गेल्या काही वर्षांत महिलांमध्ये गर्भधारणेचे प्रमाण कमी झाल्याचे निदर्शनास आले आहे. याला कारणीभूत असलेल्या अनेक घटकांमध्ये जीवनशैलीतील बदल, ताणतणाव, पोषणाच्या समस्यांबरोबरच काही वैद्यकीय आजार महत्त्वाची भूमिका बजावतात. हे आजार ओळखून त्यावर वेळेत उपचार केल्यास गर्भधारणेतील अडथळे दूर होऊ शकतात.
istockphoto
पीसीओएस हा महिलांमध्ये दिसणारा सामान्य आजार आहे. यामुळे अंडाशयांमध्ये सिस्ट तयार होतात, मासिक पाळी अनियमित होते, आणि अंडोत्सर्जन प्रक्रियेत अडथळा निर्माण होतो. यामुळे गर्भधारणा होण्याची शक्यता कमी होते.
२. एंडोमेट्रिओसिस
या आजारात गर्भाशयाच्या आतील भागाचा टिश्यू गर्भाशयाच्या बाहेर वाढतो. यामुळे तीव्र वेदना, मासिक पाळीत त्रास, आणि गर्भधारणेत अडथळा निर्माण होतो.
३. थायरॉईड डिसऑर्डर
थायरॉईड ग्रंथीतील अति सक्रियता (हायपरथायरॉईडीझम) किंवा कमी सक्रियता (हायपोथायरॉईडीझम) मासिक पाळीवर आणि अंडोत्सर्जन प्रक्रियेवर परिणाम करते. हे समस्या गर्भधारणेला अडथळा निर्माण करू शकतात.
४. जिलखाल (Pelvic Inflammatory Disease - PID)
या संसर्गजन्य आजारामुळे गर्भाशय, अंडाशय, आणि फलोपियन ट्यूब्समध्ये जळजळ होते. वेळेत उपचार न केल्यास फलोपियन ट्यूब्समध्ये अडथळा येतो आणि गर्भधारणेची शक्यता कमी होते.
५. युटेरिन फायब्रॉईड्स
गर्भाशयाच्या आतील भागावर फायब्रॉईड्स म्हणजेच मांसपेशींच्या गाठी तयार होतात. यामुळे गर्भधारणेची प्रक्रिया बिघडते आणि गर्भ टिकून राहण्यास अडथळा येतो.
६.हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया
या स्थितीत प्रोलॅक्टिन हार्मोनची पातळी वाढते, ज्यामुळे अंडोत्सर्जन प्रक्रियेत अडथळा येतो. याचा गर्भधारणेवर थेट परिणाम होतो.
७. डायबेटीस
नियंत्रित न केलेला मधुमेह गर्भधारणेला अडथळा निर्माण करू शकतो. त्याचबरोबर गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत होण्याची शक्यता अधिक असते.
गर्भधारणेसाठी प्रतिबंधात्मक उपाय 1. योग्य आहारपोषक आहारामुळे हार्मोन्सची पातळी संतुलित राहते. प्रथिने, फायबर, आणि जीवनसत्त्वे भरपूर असलेला आहार घेणे आवश्यक आहे.
2. ताणतणाव व्यवस्थापन
ध्यान, योग, किंवा व्यायामाच्या मदतीने मानसिक ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करावा.
3. वैद्यकीय सल्ला आणि नियमित तपासणी
वरील आजारांची लक्षणे दिसल्यास त्वरित तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. वेळेत उपचार केल्यास गर्भधारणेतील अडथळे दूर होऊ शकतात.
4. नियमित व्यायाम
व्यायामामुळे शरीर सुदृढ राहते आणि हार्मोन्सची कार्यक्षमता सुधारते.
हेही वाचा :महिनाभरात पोटाची चरबी कमी करा, सोप्या उपायांनी मिळवा फिट शरीर
सध्याच्या जीवनशैलीतील बदल आणि वैद्यकीय समस्यांमुळे महिलांना गर्भधारणेत अडथळे येत आहेत. मात्र, योग्य उपचार, तंदुरुस्त जीवनशैली, आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यास ही समस्या दूर होऊ शकते. महिलांनी स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेत गर्भधारणेसाठी तयारी करावी.
