हेल्थ न्यूज डेस्क,सिगारेट ओढल्याने तुमच्या शरीराला आणि इतर अवयवांना नुकसान तर होतेच पण त्यामुळे तुमचे सरासरी आयुर्मानही कमी होते. नुकतेच, लंडनच्या युनिव्हर्सिटी कॉलेजने केलेल्या एका संशोधनात असे समोर आले आहे की, दिवसातून एक सिगारेट ओढणाऱ्या व्यक्तीचे आयुष्य धूम्रपान न करणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा कमी असते. दिवसातून एक सिगारेट ओढल्याने तुमचे सरासरी आयुर्मान २० मिनिटे कमी होऊ शकते. जर्नल ऑफ ॲडिक्शनमध्ये प्रकाशित झालेल्या या अहवालात असे म्हटले आहे की एक सिगारेट ओढल्याने पुरुषांचे आयुर्मान 17 मिनिटांनी आणि महिलांचे आयुर्मान 22 मिनिटांनी कमी होते. या संशोधनात असे म्हटले आहे की जर एखाद्या व्यक्तीने दिवसातून 10 सिगारेट ओढल्या आणि 1 जानेवारी 2025 रोजी धूम्रपान सोडले तर तो 8 जानेवारीपर्यंत आयुष्यातील एक पूर्ण दिवस कमी करू शकतो. 5 फेब्रुवारीपर्यंत तो त्याचे आयुष्य एका आठवड्याने वाढवू शकतो. 5 ऑगस्ट रोजी त्याचे आयुष्य 1 महिन्याने वाढू शकते. तुम्ही वर्षभर धुम्रपान केले नाही तर तुमचे ५० दिवसांचे नुकसान कमी होते.

सिगारेट ओढल्याने आयुर्मान इतक्या वर्षांनी कमी होते
डॉ. साराह जॅक्सन, UCL च्या अल्कोहोल आणि टोबॅको रिसर्च ग्रुपच्या लीड रिसर्च फेलो, म्हणाल्या: 'सामान्यपणे लोकांना हे माहित आहे की धूम्रपान हानिकारक आहे, परंतु ते त्याचे प्रमाण कमी लेखतात.' जे लोक धूम्रपान सोडत नाहीत ते त्यांच्या आयुष्याच्या जवळ असतात. ते एका दशकाने कमी करू. म्हणजे अशा लोकांचा 10 वर्षांचा मौल्यवान वेळ आणि आयुष्य गमवावे लागते.

शरीर रोगांचे घर बनते
म्हातारपणी धूम्रपानामुळे तुमचे आयुर्मान कमी होते असे नाही. उलट ते तुमच्या आयुष्यातील सुंदर आणि सुंदर क्षणांवर विष कालवायला लागते. जेव्हा तुम्ही निरोगी असता तेव्हा आजार सुरू होतात. अशा परिस्थितीत, जेव्हा तुम्ही 50-60 वर्षांचे असता तेव्हा तुम्हाला 70 वर्षांचे आजार होऊ लागतात. याचा अर्थ असा की 60 वर्षांच्या धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीचे सामान्यतः 70 वर्षांच्या धूम्रपान न करणाऱ्या व्यक्तीसारखेच आरोग्य प्रोफाइल असेल.

धूम्रपानाचा या अवयवांवर वाईट परिणाम होतो
आरोग्य तज्ञ धूम्रपान पूर्णपणे सोडण्याची शिफारस करतात. धूम्रपानामुळे हृदयविकार आणि पक्षाघात यांसारख्या अनेक आरोग्यविषयक परिस्थिती निर्माण होतात. धूम्रपान केल्याने या धोकादायक परिस्थितींचा धोका सुमारे 50% वाढतो. धूम्रपानाचे फुफ्फुस, हृदय आणि मेंदूवर वाईट परिणाम होतात.