ताज्या बातम्या :- नायजेला बिया एक प्रकारचे काळ्या रंगाचे बिया आहेत जे बहुतेक लोणचे बनवण्यासाठी वापरले जातात. त्यामुळे लोणचे स्वादिष्ट बनते. नायजेलामध्ये लोह, सोडियम, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि फायबरसारखे अनेक घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. याचे सेवन करण्याचे अनेक फायदे आहेत, चला तर मग जाणून घेऊया.

1. नायजेला बिया बारीक करून, त्यात पाणी किंवा गुलाबपाणी मिसळून त्याची पेस्ट बनवून चेहऱ्यावर स्क्रब केल्याने डाग आणि पिंपल्स लवकर दूर होण्यास मदत होते.

2. नायजेला बियांचे सेवन केल्याने केस मजबूत होतात. यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असल्याने केस मजबूत होतात. याशिवाय केसांना नायजेला तेल लावल्याने केस मजबूत आणि चमकदार होतात.

3. नायजेला बियांचे सेवन केल्याने स्मरणशक्ती वाढते. यामध्ये आढळणारे घटक मेंदूचे कार्य सुधारतात आणि स्मरणशक्ती वाढवतात.

4. नायजेलाच्या बियांचे सेवन केल्याने हृदयाच्या समस्या दूर होतात. एक चमचा नायजेला बिया शेळीच्या दुधात मिसळून प्यायल्याने हृदय मजबूत होते.

5. नायजेलाच्या बियांचे सेवन केल्याने दृष्टी सुधारते आणि त्याचे तेल काळ्या वर्तुळांवर लावल्याने काळी वर्तुळे दूर होतात.