हेल्थ न्यूज डेस्क,काही लोक आपल्या आहारात मेथीचा वापर मोठ्या प्रमाणात करतात. मेथी ही पोषक तत्वांनी समृद्ध मानली जाते. पण मेथीचा अतिवापर तुमच्या आरोग्यासाठी घातक ठरू शकतो. मेथीदाण्यांचा वापर हुशारीने करावा. जाणून घेऊया जास्त प्रमाणात मेथी खाण्याचे तोटे.

साखर पातळी कमी करा

अनेक मधुमेही रुग्ण मेथीचे पाणी पितात, पण ते जास्त प्यायल्यास साखरेची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी होते. त्यामुळे मधुमेही रुग्णांचे आरोग्य बिघडू शकते.

उच्च दाब

मेथीच्या पानांमध्ये सोडियमचे प्रमाण कमी असते. यामुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो. जर तुम्ही उच्च रक्तदाबाचे रुग्ण असाल तर तुम्ही मेथीचे पाणी किंवा मेथी खाणे टाळावे.

दमा; श्वसन रोग

श्वासोच्छवासाचा त्रास किंवा श्वसनाचे कोणतेही आजार असल्यास पाणी पिणे किंवा मेथी खाणे हानिकारक ठरू शकते. मेथीचा स्वभाव उष्ण असतो, त्यामुळे श्वसनाचा त्रास होऊ शकतो.

गर्भवती महिला

गर्भवती महिलांनी मेथी खाणे टाळावे कारण ते खाल्ल्याने किंवा पिल्याने रक्तस्त्राव होण्याची समस्या होऊ शकते. मेथी खाल्ल्याने स्तनपान करणाऱ्या महिलांना अनेक समस्या उद्भवू शकतात. यामुळे पोट खराब होऊ शकते.

पोटाशी संबंधित समस्या

मेथीचे पाणी प्यायल्याने पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवतात. यामुळे गॅस आणि अपचनाच्या समस्येला सामोरे जावे लागू शकते. बद्धकोष्ठतेची समस्या देखील असू शकते. त्यामुळे ज्यांना पोटाची समस्या आहे त्यांनी मेथीचे सेवन करू नये.

ऍलर्जीच्या बाबतीत

त्वचेची ऍलर्जी असलेल्यांनी मेथी खाऊ नये किंवा पिऊ नये. यामुळे त्वचेवर जळजळ आणि पुरळ उठू शकते.