नवी दिल्ली: उपासमारीचे नुकसान ही एक सामान्य समस्या असू शकते, परंतु जर ती बराच काळ टिकली तर ती गंभीर आजाराचे लक्षण देखील असू शकते. कर्करोग आणि भूक कमी होणे यांच्यात थेट संबंध असल्याची पुष्टी नसली तरी, भूक नष्ट होणे सतत कमी होणे, पोटाने भरलेले आणि अचानक वजन कमी होणे कर्करोगाची लवकर लक्षणे असू शकतात.
शरीरातील कोणत्याही प्रकारचे बिघडलेले कार्य किंवा रोग भूक प्रभावित करू शकतो. यापैकी काही त्याचे डोके असू शकतात:
जर एखाद्या व्यक्तीला दिवसभर भूक लागली नाही आणि त्याचा परिणाम शरीराच्या वजनावर दिसू लागला तर ती चिंतेची बाब असू शकते. जर हे बर्‍याच काळासाठी घडले तर कुपोषणाची स्थिती देखील उद्भवू शकते, ज्यामुळे शरीर कमकुवत होऊ शकते आणि इतर रोग देखीलभोवती असू शकतात. जर आपल्याला बर्‍याच काळापासून भूक लागत नसेल आणि वजन कमी होत असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे. तसेच, मानसिक ताण कमी करण्यासाठी आपल्या दिनचर्यात योग, ध्यान आणि निरोगी आहार समाविष्ट करा. मानसिक आरोग्य थेट आपल्या उपासमारीशी संबंधित आहे, म्हणून मानसिक शांतता राखणे तितकेच महत्वाचे आहे. हेही वाचा: दिल्ली उच्च न्यायालयाने अराध्या बच्चन प्रकरणात गुगलला नोटीस पाठविली, अद्याप कोणतीही सुधारणा नाही!
