खळबळजनक गायक सोनू निगम यांना काही दिवसांपूर्वी पुणे येथे त्याच्या मैफिलीत अलीकडेच आरोग्याचा प्रश्न आला. त्याच्या अधिकृत इंस्टाग्राम हँडलवर घेऊन, त्याने त्रासदायक वेदनांचा सामना केल्यानंतर त्याच्या आरोग्याच्या अद्ययावत संबंधित व्हिडिओ सामायिक केला. व्हिडिओमध्ये गायकांना वेदना होत असल्याचे दर्शविले गेले आहे, त्याच्या टीमने एस्कॉर्ट केले आणि पलंगावर झोपलेले आहे. हे शरीराचा उबळ असल्याचा संशय आहे.
मैफिली फक्त गायक येताना, गाणे आणि निघून जाणे याबद्दलच नसतात. एक चांगला परफॉर्मर एक आनंददायक आभास तयार करतो जिथे ती व्यक्ती केवळ त्याच्या बॅन्डच्या बीट्सवरच गात नाही तर टॅप करते, अगदी 'काल हो ना हो' गायकाप्रमाणे. त्याच्याद्वारे सामायिक केलेल्या व्हिडिओमध्ये, तो म्हणाला की थेट कामगिरी दरम्यान नृत्य कसे हलते आणि अचानक झालेल्या उबळतेमुळे दयनीय वेदना होऊ शकतात.
“माझ्या आयुष्यातील सर्वात कठीण दिवसांपैकी एक पण खूप परिपूर्ण. मी विचार करीत होतो की गेट गाटा झाटका है ना (आम्ही नाचत असताना), हे उबळ देखील ट्रिगर करू शकते. पण मी कसा तरी व्यवस्थापित केले. जेव्हा लोक माझ्याकडून इतकी अपेक्षा करतात तेव्हा मला कधीही कमी करण्याची किंवा कमी करण्याची इच्छा नाही. हो गया आका (तो चांगला गेला) मला आनंद झाला. हे ठीक आहे, ”51 वर्षीय मुलाने सांगितले.
स्नायूंचा उबळ म्हणजे काय?
स्नायूंचा उबळ किंवा स्नायू क्रॅम्प म्हणजे स्नायूंचा अनैच्छिक आकुंचन आहे जो अनियंत्रित आहे आणि एक आराम करण्यास असमर्थ आहे. ही एक सामान्य आरोग्याचा मुद्दा आहे आणि एखाद्यास शरीरात कोठेही उबळ होऊ शकते. वेदना तीव्रतेमुळे विशिष्ट कडकपणा आणि अस्वस्थता भिन्न असू शकते. हे हात, पाय, पाठ, मान, वासरू इत्यादींमध्ये घडू शकते. हे कधीही चालत, डॅकिंग, बसून असो. हे अचानक वेदना, सुन्नपणाच्या भावनेने उद्भवते. कमकुवत पवित्रा, जास्त श्रम, लठ्ठपणा, वृद्धावस्था काही जोखीम घटक असू शकते. डिहायड्रेशन, तणाव, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, ताणण्याची कमतरता, उच्च तीव्रता शारीरिक क्रिया देखील उबळ होऊ शकते.
प्रभावित क्षेत्रावर गरम किंवा कोल्ड पॅक लावल्यास, ताणून वेदना कमी करण्यात मदत होऊ शकते. हे मुख्यतः दुपार-गंभीर असले तरी दीर्घकाळ आणि वारंवार येणा ra ्या उबळांच्या बाबतीत, कोणत्याही न्यूरोलॉजिकल समस्येस नकार देण्यासाठी एखाद्याने तपासणी केली पाहिजे.
->
