यूरिक acid सिडची समस्या: यूरिक acid सिडची समस्या ही एक सामान्य समस्या आहे. बरेच लोक या समस्येसह संघर्ष करीत आहेत. यूरिक acid सिड वाढते तेव्हा मूत्रपिंडावर परिणाम होतो. उन्हाळ्यात, शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे, त्याचा थेट रक्तावर परिणाम होतो, ज्यामुळे यूरिक acid सिड वाढते. कमी पाणी पिण्यामुळे मूत्र कमी होते.

वाचा:- ज्या स्त्रिया मुलांना स्तनपान देण्यास या गोष्टी खाऊ नयेत, नवजात मुलासाठी हानिकारक ठरू शकतात

हे यूरिक acid सिड काढून टाकत नाही, ज्यामुळे संधिरोग होऊ शकतो. यूरिक acid सिड कमी करण्यासाठी आणि संधिरोगाच्या समस्या टाळण्यासाठी लिंबू खूप फायदेशीर आहे. एका ग्लास पाण्यात लिंबू पिळणे आणि त्यात अर्धा चमचे बेकिंग सोडा पिणे फायदेशीर ठरू शकते. दिवसातून तीन चष्मा पिण्यामुळे रक्तातील यूरिक acid सिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते.

या व्यतिरिक्त, यूरिक acid सिड वाढते तेव्हा मशरूम देखील फायदेशीर असतात. बीटा ग्लूटेन कार्बोहायड्रा उपस्थित आहे. जे शरीरात जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते. शून्य मध्ये यूरिक acid सिडची पातळी वाढते. म्हणूनच, संधिरोगाच्या रूग्णांनी त्यांच्या आहारात मशरूम ठेवावा. या व्यतिरिक्त, काकडीमध्ये फायबर आणि पाणी जास्त प्रमाणात आढळते. यूरिक acid सिडच्या बाबतीत त्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरू शकते.

टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी चांगल्या प्रमाणात आढळते. दररोज हे सेवन केल्याने यूरिक acid सिड कमी करण्यात मदत होते. या व्यतिरिक्त, भोपळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, बीटा कॅरोटीन आणि ल्यूटिन सारख्या अँटीऑक्सिडेंट्स असतात. ज्यामुळे जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी होतो.

हे यूरिक acid सिडची पातळी देखील कमी करू शकते. या व्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन सी केशरी, लिंबू, किवी, पेरू, ब्रोकोली, फुलकोबी आणि कॅप्सिकममध्ये चांगल्या प्रमाणात आढळते. यूरिक acid सिड फायदेशीर आहे. तसेच, पालेभाज्या, ओट्स, संपूर्ण धान्य, ब्रोकोली, भोपळा, नाशपाती, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, काकडी, ब्लूबेरी सफरचंद आणि केशरी यासारख्या फायबर -रिच गोष्टी यूरिक acid सिडच्या समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत करतात.

वाचा:- योनीतील ओलेपणा: योनीतील ओलेपणाच्या समस्येमुळे आपण त्रास देत असाल तर त्यामागील कारणे जाणून घ्या