खोकला सहसा फुफ्फुस आणि घश्याशी संबंधित समस्या मानला जातो, परंतु आपल्याला माहित आहे की सतत खोकला शरीराच्या इतर भागांमध्येही वेदना होऊ शकते? विशेषत: जर खोकला बराच काळ टिकत असेल किंवा खूप वेगवान असेल तर यामुळे छाती, पोट, मागे आणि डोक्यात तीव्र वेदना देखील होऊ शकतात.

जर आपल्याला खोकल्याने शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात वेदना होत असेल तर ते हलके घेऊ नका. आम्हाला कळवा की कोणत्या अवयवांना वेदना होऊ शकतात आणि त्याचे कारण काय आहे.

1. छाती आणि फासांमध्ये वेदना

• वेगवान आणि सतत खोकला छातीच्या स्नायूंचा दबाव असतोज्यामुळे फासांच्या भोवती वेदना होऊ शकते.
• जर खोकल्याने छातीत जळत्या खळबळ आणि ताणत असेल तर ते ब्राँकायटिस, दमा किंवा न्यूमोनिया एक चिन्ह असू शकते.
• काय करावे? – गरम पाणी प्या, स्टीम घ्या आणि डॉक्टरांची तपासणी करा.

2. पोट आणि डायाफ्राममध्ये वेदना

• सतत खोकला पोटातील स्नायू ताणतणाव करतातज्यामुळे वरच्या ओटीपोटात वेदना होऊ शकते.
• अधिक खोकला देऊन हर्निया समस्या देखील होऊ शकते.
• काय करावे? – कोमट पाणी प्या, अधिक वाकणे टाळा आणि आराम करा.

3. मागील आणि मागे वेदना

• जेव्हा आपण खोकला, आमचा पाठीचा कणा आणि स्नायूंचा धक्काज्यामुळे कंबर किंवा मागे वेदना होऊ शकते.
• लांब खोकला स्लिप डिस्क समस्या उद्भवू शकतात.
• काय करावे? – योग्य पवित्रा मध्ये बसा, मागच्या बाजूला हलके गरम करा आणि ताणून घ्या.

4. डोके आणि मान दुखणे

• मजबूत खोकला सह डोकेदुखी आणि मायग्रेन ट्रिगर होऊ शकते।
• खोकला देऊन मेंदूचा दबाव डोके आणि मान मध्ये जडपणा निर्माण होऊ शकते.
• काय करावे? – हायड्रेटेड रहा, आराम करा आणि कॅफिन टाळा.

खोकला वेदना कसे टाळायचे?

गरम पाणी आणि हर्बल चहा प्या – हे घसा आराम करेल आणि खोकला कमी होईल.
स्टीम घ्या – बंद नाक आणि घशात जळजळ कमी करण्यासाठी स्टीम फायदेशीर आहे.
विश्रांती – शरीराला पुरेसा विश्रांती दिल्यास स्नायूंना आराम मिळेल.
डॉक्टरांचा सल्ला घ्या – जर खोकला बराच काळ टिकत असेल आणि वेदना वाढत असेल तर तपासणी करा.

जर खोकला फक्त घश आणि फुफ्फुसांपर्यंत मर्यादित नसेल तर छाती, पोट, मागे आणि डोके मध्ये वेदना देखील आपण उत्पादन करत असल्यास, हे सूचित करू शकते की त्याचा आपल्या शरीरावर खोलवर परिणाम होत आहे. त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि योग्य उपचार घेऊ नका, जेणेकरून आपला खोकला आणि त्याशी संबंधित वेदना लवकरच बरे होईल.