बर्‍याच लोकांना बर्‍याचदा खाण्यानंतर छातीत चिडचिड आणि आंबटपणाची समस्या असते. यामुळे, ते बसून झोपत नाही. विचित्र अस्वस्थता जाणवते. जर ही आंबटपणा जास्त वाढत असेल तर acid सिड ओहोटी बनते. दीर्घकालीन acid सिड ओहोटीमुळे जेव्हा एखादी समस्या उद्भवते तेव्हा अल्सर आणि एसोफॅगिटिससारख्या गंभीर परिस्थिती उद्भवू शकतात.

वाचा:- हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी टिपा: होळी पार्टीनंतर हँगओव्हर त्रास देत आहे, नंतर या टिपांचे अनुसरण करा, त्वरित विश्रांती घ्या

अ‍ॅसिड ओहोटीमुळे पोट आणि छातीत जळजळ होते. तसेच, काहीही गिळण्यात अडचण आहे. तसेच, असे दिसते की घशात काहीतरी अडकले आहे आणि अन्न खाल्ल्यानंतर, जडपणा जाणवते. आंबट बेल्च येऊ लागते. या व्यतिरिक्त बर्‍याच समस्या आहेत.

जेव्हा पोटात acid सिड अन्ननलिका मध्ये वाहते तेव्हा acid सिड ओहोटी उद्भवते. खरंच, acid सिड रिफ्लक्स ही एक सामान्य पाचन समस्या आहे ज्यात पोटातील acid सिड फूड पाईप (अन्ननलिका) वर परत येते. यामुळे छातीत जळजळ (छातीत जळजळ) आणि घशात आंबट किंवा कडू चव होते. जर ही समस्या पुन्हा पुन्हा उद्भवली तर याला गॅस्ट्रोफेजियल रिफ्लक्स रोग म्हणतात. जर आपल्याला दोनदा किंवा अधिक वेळा acid सिड रिफ्लक्सचा अनुभव आला असेल तर ही गॅस्ट्रोइफेजियल रिफ्लक्स किंवा जीईआरडीची स्थिती असू शकते.

Acid सिड ओहोटी उद्भवते जेव्हा पोट आणि फूड ट्यूब दरम्यान स्थित खालच्या एसोफेजियल स्फिंटर योग्यरित्या कार्य करत नाही. हे एक स्नायू वाल्व आहे जे सामान्यत: पोटात गेल्यानंतर बंद होते. परंतु जेव्हा ते कमकुवत होते किंवा योग्यरित्या बंद होत नाही, तेव्हा पोटातील acid सिड परत येतो ज्यानंतर आंबटपणा, छातीत जळजळ, बेल्चिंगचा लिंबूवर्गीय कप, तोंडातून वास येण्यासारख्या समस्या.

आंबटपणापासून मुक्त होण्यासाठी कोमट पाणी किंवा एका जातीची बडीशेप पाणी प्या. 45 मिनिटांच्या खाल्ल्यानंतर हे अन्न करा. एक ग्लास थंड दूध पिण्यामुळे चिडचिडेपणा मिळतो. आले किंवा मद्यपान किंवा खाल्ल्यानंतर, वेलची चर्वण करा किंवा वेलचीचे दूध प्या.

वाचा:- होळीच्या गंमतीमध्ये इतके गमावू नका, आरोग्य विसरा, गुजिया पापड कमी करा, या समस्या केल्या जाऊ शकतात