एक चवदार, प्रथिने-पॅक ब्रेकफास्ट हा एक निरोगी नोटवर आपला दिवस सुरू करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. या डिशमध्ये प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये कमीतकमी 15 ग्रॅम प्रथिने असतात, म्हणून दुपारच्या जेवणाच्या वेळेस आपल्याला समाधानी राहण्यास मदत करण्यासाठी ते उत्तम पर्याय आहेत. शिवाय, या पाककृती आपल्या पहाटे थोडी सुलभ करण्यासाठी वेळेच्या अगोदरच्या तयारीसाठी योग्य आहेत. आमच्या कॅसिओ ई पेपे क्विचेसारख्या चवदारपणापासून ते आमच्या शेंगदाणा बटर कुकीच्या कणिक सारख्या रात्रभर ओट्स सारख्या मिष्टान्न-प्रेरणादायक ते रात्रभर ओट्सवर, जागे होण्यासाठी मधुर जेवणाची कमतरता नाही.