चिया बियाणे, चिया बियाणे म्हणून ओळखले जाणारे चिया बियाणे, केस निरोगी, चमकदार आणि मजबूत बनवतात. केसांसाठी ही बियाणे खूप फायदेशीर आहेत. बदलत्या हवामान आणि खराब हवा आणि पाण्याचा आपल्या केसांवर जास्तीत जास्त परिणाम होतो. हे केस निर्जीव आणि निर्जीव बनवते, ज्यामुळे आपला आत्मविश्वास कमी होऊ शकतो. परंतु असे बरेच घरगुती उपाय आहेत जे केसांना नैसर्गिक पोषण प्रदान करतात आणि केसांना उजळ करतात.
केसांसाठी चिंचे खूप फायदेशीर आहे.
सामान्यत: वजन कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या चिया बियाणे देखील केसांसाठी खूप फायदेशीर असतात. चिया बियाणे ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस्, अँटीऑक्सिडेंट्स, फायबर आणि प्रथिने समृद्ध असतात, जे केसांना बळकट करण्यास आणि केस गळतीस प्रतिबंधित करण्यास मदत करतात.
चिया बियाण्याचे फायदे जाणून घ्या
चिया बियाणे अमीनो ids सिडमध्ये समृद्ध असतात, जे टाळू निरोगी ठेवतात. आणि केसांच्या वाढीस मदत करते. हे केसांचे पोषण करते, ज्यामुळे केस गळती देखील कमी होते. या बियाण्यांमध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे चांगले असतात, जे केसांची मुळे मजबूत करतात आणि केस गळती आणि ब्रेकडाउन रोखण्यास मदत करतात. त्यामध्ये उपस्थित लोह टाळूमध्ये रक्त परिसंचरणास प्रोत्साहित करते आणि केसांचे निरोगी पोषकद्रव्ये वितरीत करते. हे केस चांगले आणि जाड करते.
चिया बियाणे कसे वापरावे
