आरोग्य बातम्या: डाळी हा भारतीय अन्नाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि आज आपण विशेषत: अरहर दालबद्दल चर्चा करू. हे मसूर केवळ स्वादिष्टच नाही तर बरेच आरोग्य फायदे देखील आहेत. अरहर डाळच्या वापराच्या फायद्यांविषयी जाणून घेऊया.
अरहर डाळचे वैशिष्ट्य म्हणजे ते इतर डाळींच्या तुलनेत लवकर पचले जाते. मूळव्याध आणि तापाने ग्रस्त लोकांसाठी हा दल अत्यंत फायदेशीर आहे. या व्यतिरिक्त, ज्या लोकांना कफ किंवा रक्ताशी संबंधित समस्या आहेत त्यांनाही अरहर डाळचा सेवन करावा.
