लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):- डाळी हा भारतीय अन्नाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि आज आपण विशेषत: अरहर दालबद्दल चर्चा करू. हा दल भारतीय घरांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे आणि त्याचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत. अरहर डाळच्या वापराच्या फायद्यांविषयी जाणून घेऊया.
अरहर डाळचे वैशिष्ट्य म्हणजे ते इतर डाळींच्या तुलनेत लवकर पचले जाते. मूळव्याध आणि तापाने ग्रस्त व्यक्तींनी त्यांच्या आहारात त्याचा समावेश केला पाहिजे. या व्यतिरिक्त, ज्या लोकांना कफ किंवा रक्ताशी संबंधित समस्या आहेत त्यांनाही अरहर डाळचा सेवन करावा.
