प्रत्येकजण उन्हाळ्यात कोल्ड सिरपचा आनंद घेतो, परंतु आपल्याला काहीतरी नवीन प्रयत्न करायचे असल्यास गुलाब चहा हा एक चांगला पर्याय असू शकतो. हे केवळ डिहायड्रेशन काढून टाकण्यास मदत करत नाही तर शरीर थंड करण्यासाठी आणि आरोग्यास चालना देण्याचे देखील कार्य करते. गुलाबच्या पाकळ्यांमध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट्स आणि औषध गुणधर्म आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. गुलाब चहा पिण्याचे फायदे जाणून घेऊया.
उन्हाळ्यात, शरीरात पाण्याची कमतरता असते, ज्यामुळे आपल्याला सुस्तपणा आणि थकवा जाणवते. दररोज एक कप गुलाब चहा पिण्यामुळे पाण्याचे सेवन वाढते आणि यामुळे वजन कमी होण्यास देखील मदत होते.
गुलाब चहामध्ये पॉलीफेनोल्स अँटीऑक्सिडेंट्स असतात, ज्यामुळे शरीरातील मुक्त रॅडिकल्स कमी करून ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी होतो. अभ्यासानुसार, त्यात ग्रीन टी आणि बर्‍याच वेळा जास्त अँटीऑक्सिडेंट्स असतात, ज्यामुळे कर्करोगासारख्या रोगांचा धोका कमी होतो.
पीरियड्स क्रॅम्प्स स्त्रियांसाठी वेदनादायक असू शकतात, ज्यामुळे डोकेदुखी, पाठदुखी, उलट्या आणि अशक्तपणा यासारख्या समस्या उद्भवतात. चिनी औषधात, गुलाब चहा मँस्ट्रुअल पेन कमी करण्यासाठी वापरला जातो. अभ्यासानुसार, दररोज आणि त्या दरम्यान दररोज गुलाब चहा पिणे वेदनांना आराम देते.
गुलाब चहा तणाव कमी करण्यास आणि मेंदूला आराम करण्यास मदत करते. हे मद्यपान केल्याने आपल्याला हलके आणि उत्साही वाटेल.
वाढत्या तणावामुळे हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो, परंतु गुलाब चहा पिण्यामुळे शरीराचा ताण पातळी कमी होते, ज्यामुळे हृदयाचे आरोग्य चांगले होते.
जर आपण मानसिक ताण किंवा नैराश्यासारख्या समस्यांसह संघर्ष करीत असाल तर गुलाब चहा आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. यामुळे मूडला चालना देण्यासह वेड आणि जप्तीची समस्या देखील कमी होऊ शकते.
आयुर्वेदाच्या म्हणण्यानुसार, गुलाब फ्लॉवर पित्त शांत करतो. उन्हाळ्यात शरीरात ज्वलन, आंबटपणा किंवा अस्वस्थतेची भावना असल्यास, गुलाब चहा पिण्यामुळे त्वरित शीतलता आणि आराम मिळू शकतो. हे पचन सुधारण्यास देखील मदत करते.
