तुळस पानांमध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन डी, लोह आणि फायबर असतात, ज्यामुळे प्रतिकारशक्ती वाढते आणि पचन देखील सुधारते. तुळस acid सिड रिफ्लक्स संतुलित करते आणि पोटाच्या पीएच पातळीवर नियंत्रण ठेवते. याव्यतिरिक्त, ते रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास देखील मदत करतात.

तुळशीची पाने गॅस्ट्रिकच्या समस्येस मुक्त करण्यात देखील उपयुक्त आहेत. बदलत्या हवामानात थंड आणि थंड टाळण्यासाठी दररोज च्युइंग तुळसची पाने च्युइंग करणे फायदेशीर आहे. ते प्रतिकारशक्ती बूस्टर म्हणून काम करतात आणि हानिकारक बॅक्टेरियांशी लढा देतात.

तुळशीची पाने तणाव कमी करण्यात देखील उपयुक्त आहेत. ते मज्जासंस्थेस आराम करतात आणि रक्त परिसंचरण वाढवतात. जर आपल्याला तणाव जाणवत असेल तर सकाळी चार पाने खाल्ल्याने आपला मूड सुधारेल आणि तणाव कमी होईल.

तुळस पाने त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहेत. सकाळी दररोज त्यांना खाल्ल्यामुळे त्वचा सुधारते. तुळशीची पाने रक्तातून विष काढून टाकतात आणि रक्त स्वच्छ करतात. याव्यतिरिक्त, त्यामध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट त्वचा तरुण ठेवण्यास मदत करतात.