थेट हिंदी बातम्या (हेल्थ कॉर्नर):- आम्ही सर्वांनी ऐकले आहे की अधिक बोलणे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. आपल्या ग्रंथांमध्ये असेही नमूद केले आहे की मानवांनी कमी बोलले पाहिजे. चला, त्यामागील विज्ञान जाणून घ्या. जेव्हा आपण अधिक बोलतो, तेव्हा आपल्या शरीराचे बरेच भाग सक्रिय असले पाहिजेत, ज्यामुळे आपल्या उर्जेची किंमत अधिक असते. या कारणास्तव, काही लोक जे अधिक बोलतात त्यांना अधिक खाण्यास प्रवृत्त केले जाते, जे त्यांचे वजन वाढवू शकते.
दुसरा महत्त्वपूर्ण गैरसोय म्हणजे जेव्हा लोक अधिक बोलतात तेव्हा त्यांना अधिक श्वास घ्यावा लागतो, ज्यामुळे त्यांच्या शरीरात ऑक्सिजनचा अभाव होतो. या स्थितीमुळे त्यांच्या मेंदूत तणाव निर्माण होतो आणि तणावामुळे ते अन्नाकडे आकर्षित होतात. काही लोकांना अगदी मादक सवय लागते. खरं तर, त्यांनी त्यांची उर्जा वाचवण्यासाठी कमी बोलले असावे, परंतु अधिक बोलल्यामुळे ते स्वत: चे नुकसान करतात.
आणखी एक समस्या अशी आहे की द्रुतपणे बोलल्यामुळे ते बर्‍याच वेळा अशा गोष्टी बोलतात, जे त्यांनी म्हणू नये. यामुळे, ते बर्‍याच वेळा अडचणीत सापडतात. या सर्व समस्या टाळण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे थांबणे आणि विचारपूर्वक बोलणे.
