बुखार में तपता है शरीर, लेकिन फिर भी क्यों लगती है ठंड? डॉक्टर से जानें
GH News March 27, 2025 11:06 AM

अक्सर बुखार आने पर ठंड लगने की शिकायत होने लगती है, लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? आइए इसके बारे में डॉक्टर से जानते हैं.

मौसम बदलते ही बुखार के मामले तेजी से बढ़ने लगते हैं. इन दिनों बुखार की समस्या से कई लोग पीड़ित हैं. बुखार के दौरान पूरा शरीर टूटने लगता है. अक्सर जब हमें बुखार होता है तो शरीर गर्म रहता है, लेकिन फिर भी ठंड लगने लगती है. यह चीज कई लोगों के साथ होती है, लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? नहीं तो चलिए डॉ तुषार तयाल (लीड कंसलटेंट – इंटरनल मेडिसिन, सीके बिरला हॉस्पिटल गुरुग्राम) से जानते हैं.

  • कारण-

डॉ तुषार तयाल ने बताया कि जब शरीर में किसी तरह का इन्फेक्शन होता है, तो शरीर का इम्यून सिस्टम एक्टिव हो जाता है. शरीर इस इन्फेक्शन से लड़ने के लिए अपने नॉर्मल तापमान सीमा को बढ़ा देता है, लेकिन जब कोई इन्फेक्शन होता है, तो दिमाग का हाइपोथैलेमस जो शरीर के तापमान को कंट्रोल करता है इसे बढ़ाने का संकेत देता है.

जब हाइपोथैलेमस शरीर को उच्च तापमान पर सेट कर देता है, तो शरीर इसे पाने की कोशिश करता है. इस दौरान शरीर को लगता है कि उसका तापमान कम है और उसे इसे बढ़ाने की जरूरत है. इसी प्रक्रिया के कारण शरीर ठंड महसूस करने लगता है और कांपने लगता है. यह शिवरिंग शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद करती है.

बुखार में ठंड क्यों ज्यादा लगती है?

  • 1. तेजी से बढ़ता तापमान: जब शरीर का तापमान अचानक बढ़ता है, तो शरीर को और गर्मी की जरूरत महसूस होती है, जिससे ठंड लगती है.
  • 2. ब्लड सर्कुलेशन में बदलाव: बुखार के दौरान शरीर इंपॉर्टेंट ऑर्गन को गर्म रखने के लिए बाहरी हिस्सों जैसे हाथ-पैर में ब्लड फ्लो को कम कर देता है, इससे हाथ-पैर ठंडे लगने लगते हैं.
  • 3. इम्यून सिस्टम का प्रोसेस: जब शरीर किसी इन्फेक्शन से लड़ता है, तो वह एनर्जी को बचाने के लिए मांसपेशियों को सिकोड़ने लगता है, जिससे ठंड का अहसास होता है.

प्रिवेंशन-

  • हल्के और आरामदायक कपड़े पहनें.
  • हल्का गुनगुना पानी पिएं, ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहें.
  • डॉक्टर की सलाह पर दवाएं लें.
  • बहुत ज्यादा गर्म कपड़े न पहनें, ताकि शरीर का तापमान ज्यादा न बढ़े.

बुखार के दौरान ठंड लगना एक कॉमन शारीरिक प्रोसेस है, जिससे घबराने की जरूरत नहीं है. यह संकेत देता है कि शरीर इन्फेक्शन से लड़ रहा है. अगर बुखार बहुत ज्यादा हो या लंबे समय तक बना रहे, तो डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें.

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