बातम्या अद्यतनः प्रत्येक व्यक्तीस अशा काही सवयी असतात, ज्या त्यांना स्वत: लाही ओळखत नाहीत. या सवयी बर्‍याचदा आपल्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनतात आणि आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. आज आम्ही सांगू की कोणत्या सामान्य सवयी आपल्या मूत्रपिंडास हानी पोहोचवू शकतात.
जास्त मीठ आणि साखरेचे सेवन: जास्तीत जास्त मीठ आणि साखरेचे सेवन मूत्रपिंडासाठी हानिकारक असू शकते. त्यांच्या जादा रक्तदाब वाढतो, ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात. म्हणूनच, मर्यादित प्रमाणात त्यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे.
पुरेसे पाणी पिणे नाही: बरेच लोक पुरेसे पाणी पिऊ शकत नाहीत, ज्यामुळे त्यांना आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, दररोज पुरेसे पाणी पिणे खूप महत्वाचे आहे.
लघवीला प्रतिबंधित करणे: दीर्घकाळ लघवी थांबविणे देखील मूत्रपिंडाच्या समस्या उद्भवू शकते. म्हणून, थांबणे टाळले पाहिजे.
