आरोग्य बातम्या (हेल्थ कॉर्नर): बर्‍याच लोकांना तांदळाचे सेवन आवडते, परंतु आपल्याला माहिती आहे की बेरीमध्ये ग्लूकोज आणि फ्रुक्टोज सारख्या महत्त्वपूर्ण घटक असतात? हे फळ केवळ स्वादिष्टच नाही तर बरेच आरोग्य फायदे देखील आहेत. या लेखात आम्ही बेरीच्या फायद्यांविषयी चर्चा करू.
बेरी सेवन केल्याने पोटातील अनेक समस्या दूर होऊ शकतात. हे पचन सुधारते आणि मधुमेहासारख्या रोगांवर नियंत्रण ठेवण्यास देखील मदत करते. म्हणूनच, ज्या लोकांना मधुमेह आहे त्यांना नियमितपणे बेरी वापरावे.
