लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):-बहुतेक लोकांना तांदळाचे सेवन आवडते, परंतु बेरी देखील एक फळ आहे ज्यात ग्लूकोज आणि फ्रुक्टोज सारख्या महत्त्वपूर्ण घटक असतात. हे हंगामी फळ केवळ स्वादिष्टच नाही तर बरेच आरोग्य फायदे देखील आहेत. या लेखात आम्ही बेरीच्या फायद्यांविषयी चर्चा करू.
बेरी सेवन केल्याने पोटातील बर्‍याच समस्या दूर होतात आणि पचन सुधारते. याव्यतिरिक्त, हे मधुमेहासारख्या रोगांवर नियंत्रण ठेवण्यास देखील मदत करते. म्हणूनच, मधुमेह ग्रस्त लोकांनी बेरी वापरली पाहिजे.
