तज्ञांचा असा विश्वास आहे की वारंवार लघवी आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. जर एखाद्या व्यक्तीने सतत लघवी केली तर त्याला झोपेच्या श्वसनक्रिया सारखा आजार होऊ शकतो, ज्यामुळे रात्री अचानक लघवी होण्याची शक्यता वाढते. जर एखाद्या व्यक्तीने रात्री अचानक लघवी होण्यास जागृत केले तर त्याला चक्कर येण्याची समस्या उद्भवू शकते आणि मेंदूच्या स्ट्रोकचा धोका देखील वाढू शकतो. म्हणूनच, रात्री लघवी होण्यापूर्वी 15 सेकंदाच्या पलंगावर बसणे फायदेशीर ठरू शकते, ज्यामुळे रक्ताचा प्रवाह मेंदूच्या दिशेने जाऊ शकतो आणि मेंदूच्या स्ट्रोकसारख्या समस्यांना टाळू शकतो.