चला सर्वजण सहमत आहोत, संतुलित, निरोगी आहार, विशेषत: आजच्या वेगवान जगात संतुलित, निरोगी आहार राखण्यासाठी जेवणाचे नियोजन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. परंतु आपण प्रामाणिक असू द्या, वैयक्तिक आणि व्यावसायिक वचनबद्धतेच्या टग दरम्यान पकडलेल्या प्रक्रियेस स्वतःच जबरदस्त वाटू शकते. तंत्रज्ञानामध्ये प्रवेश करा-तत्पर आपले जीवन थोडे सोपे करा. आम्ही आता अशा जगात राहतो जिथे आपले फोन आणि स्मार्टवॉच आपल्याला पाणी पिण्यास, खाण्याची आठवण करून देतात आणि आपल्या आहारातील प्राधान्यांनुसार अलर्ट पाठवतात. या उशिर लहान सुविधांच्या मागे काहीतरी मोठे आहे – कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआय).
एआय फक्त आमच्या सोशल मीडिया फीड्स वाढवित नाही किंवा आमच्या कारला रहदारी नेव्हिगेट करण्यात मदत करत नाही, तर आपण कसे खरेदी करतो, स्वयंपाक करतो आणि कसे खातो हे देखील बदलत आहे. हे या दैनंदिन गोष्टी अधिक कार्यक्षम, वैयक्तिकृत आणि अंतर्ज्ञानी बनवित आहे. खरं तर, एआय आपल्या स्वयंपाकघरातील मूक सुस-शेफ बनत आहे असे म्हणणे अतिशयोक्ती ठरणार नाही.
तर, एआय आपल्या जेवणाकडे जाताना कसे बदलत आहे? चला खोदू.
हेही वाचा: तणावमुक्त स्वयंपाकासाठी आपल्या साप्ताहिक जेवणाची योजना कशी करावी
एआय वापरकर्त्याकडून सर्व संभाव्य डेटा गोळा करण्यापासून सुरू होते. यात आहारातील प्राधान्ये, आरोग्य लक्ष्ये, gies लर्जी, खाण्याच्या सवयी आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात अनुसरण करू शकता अशी एक वास्तववादी योजना एकत्रित करण्यासाठी या सर्व माहितीचे विश्लेषण करा.
संग्रहित डेटामधील सामान्य नमुने ओळखण्यासाठी एआय मशीन लर्निंग अल्गोरिदमचे अनुसरण करा. हे या नमुन्यांचे विश्लेषण करते आणि आपल्या आहारविषयक गरजा अंदाज लावते आणि त्यानुसार पाककृती, भाग आकार आणि जेवणाच्या वेळेसह एक योजना तयार करते.
आमची आहारविषयक प्राधान्ये आणि आरोग्याची उद्दीष्टे विकसित होतात आणि वापरकर्त्याच्या अभिप्रायासह स्वत: ला अद्यतनित करून एआय देखील देखील करते. हे त्यांना संबंधित राहण्यास आणि भविष्यातील अंदाजासाठी तयार राहण्यास मदत करते.
हेही वाचा: व्हायरल व्हिडिओ: हा रोबोट बटणाच्या स्पर्शाने आपल्यासाठी अन्न शिजवेल
फोटो क्रेडिट: istock
ते दिवस गेले जेव्हा एखादी व्यक्ती संपूर्ण आठवड्यासाठी एक योजना तयार करण्यासाठी कूकबुक आणि पेंट्रीद्वारे शोधण्यासाठी वापरली जात असे. आज, एआय काही मिनिटांत आपल्यासाठी कार्य करते. हे डेटा संकलित करते, मशीन लर्निंग अल्गोरिदम वापरते आणि आपल्या जीवनशैली आणि अन्नाच्या निवडींमध्ये बसणारे जेवण सुचवते.
आपल्या सर्वांना तो क्षण आला आहे जेव्हा आपल्या रेसिपीमधील मुख्य घटक आमच्या पेंट्रीमधून गहाळ आहे हे आम्हाला समजले. हे एक धक्का म्हणून कार्य करते. पण आता नाही! एआय आपल्याला फ्रीजमध्ये काय आहे किंवा पेंट्रीमध्ये काय विश्रांती घ्यावी याचा मागोवा घेण्यात मदत करते. हे आपली किराणा खरेदी यादी तयार करते, आवेग खरेदी नियंत्रित करते आणि तास वाचवते.
आपण आपल्या शरीराला आवश्यक असलेल्या मॅक्रो आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्सची नेमकी रक्कम कधीही मागितली आहे? आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना नाही. परंतु तंत्रज्ञानाच्या प्रगतीबद्दल धन्यवाद, हे यापुढे रहस्य नाही. आज, आपण आपल्या आरोग्याच्या उद्दीष्टे, क्रियाकलाप पातळी आणि उर्जा आउटपुटच्या आधारे आपल्या शरीराच्या पौष्टिक गरजा सहजपणे विश्लेषण करू शकता-त्यानंतर जुळण्यासाठी वैयक्तिकृत जेवण योजना तयार करू शकता.
आपल्या स्वयंपाकघरात सर्जनशील असणे आवडते? मग एआय आपला सहाय्यक म्हणून कार्य करू शकेल. आपल्या सध्याच्या मूड आणि स्वयंपाकघरात उपलब्ध घटकांनुसार काय शिजवावे याची शिफारस केली जाते. हे फक्त ओटीटी प्लॅटफॉर्मवर काय पहावे यावरील वैयक्तिकृत शिफारसींप्रमाणेच आहे.
आवेग खरेदी आणि बॅच पाककला बर्‍याचदा अन्नाचा अपव्यय होऊ शकतो, जो आज जगभरात एक मोठी चिंता आहे. काय शिजवायचे आणि भाग आकारासह वैयक्तिकृत जेवणाची योजना असल्याने आपल्याला योग्य घटक खरेदी करण्यास आणि त्यास संपूर्णपणे वापरण्यास मदत होते. हे आपल्याला आपल्या मासिक बजेटवर चिकटून राहण्यास मदत करते.
एआयला प्रदान केलेल्या संबंधित माहितीसह, ते सभा आणि व्यस्त वेळापत्रक दरम्यान आपल्या स्वयंपाकाच्या वेळेचे वेळापत्रक तयार करण्यास मदत करू शकतात. इतकेच नाही, आपण घरी उपलब्ध असलेल्या घटकांसह दिलेल्या वेळेत स्वयंपाक करण्याची प्राधान्यकृत रेसिपी देखील मिळवू शकता.
हेही वाचा: अन्न मध्ये एआय? 'मशीन शेफ' टॉसिंग फूडच्या या व्हिडिओला 2 दशलक्षाहून अधिक दृश्ये मिळाली
आपल्या दैनंदिन जीवनात आपण कृत्रिम बुद्धिमत्ता कशी वापरत आहात यावर हे पूर्णपणे अवलंबून आहे. जर मनाने अन्वेषण केले तर एआय आपल्या जीवनावर नियंत्रण न ठेवता आपला अन्न अनुभव वाढविण्यात मदत करू शकेल. आमचा विश्वास आहे की बर्‍याच वेळेची बचत करताना हे आपल्याला अधिक चांगल्या निवडी करण्यात, कमी वाया घालविण्यात आणि अधिक एक्सप्लोर करण्यात मदत करते.
