निरोगी आणि चवदार तांदूळ चीला: तांदूळ पीठ चिला खाणे खूप चवदार आहे. हे आरोग्याने देखील भरलेले आहे. आपण सकाळी किंवा संध्याकाळच्या नाश्त्यात प्रयत्न करू शकता. आज आम्ही तुम्हाला तांदळाचे पीठ कसे बनवायचे ते सांगणार आहोत. जे आपण न्याहारीमध्ये समाविष्ट करू शकता. तर त्याची कृती जाणून घेऊया.

वाचा:- शाकाहारी कोशिंबीर रेसिपी: उन्हाळ्यात अन्न खाल्ल्यानंतरही काहीतरी खाण्यासाठी काहीतरी खाण्याचा प्रयत्न करा, मग निरोगी शाकाहारी कोशिंबीर

तांदूळ चीलासाठी सामग्री:

तांदूळ – 1 कप (भिजलेला आणि ग्राउंड)

दही – 2 चमचे

कांदा, टोमॅटो – बारीक चिरलेला

वाचा:- पालक चिला: सकाळी घाईघाईने काय नाश्ता करावा हे समजू नका, पालक चीलाचा प्रयत्न करा

मीठ, मिरची – चवानुसार

बेकिंग सोडा – चिमूटभर

तांदूळ चीला कशी बनवायची

1. तांदूळ 3-4 तास भिजवा आणि दळणे, दही आणि भाज्या मिसळा.

2. आपल्याला हवे असल्यास, आपण जाडीसाठी थोडेसे ग्रॅम पीठ किंवा सेमोलिना जोडू शकता.

वाचा:- मशरूम भुरजी रेसिपी: आज शौकीनचा प्रयत्न करा, मशरम भुरजीची कृती, रेसिपी अन्नामध्ये खूप आश्चर्यकारक आहे

3. दोन्ही बाजूंच्या पॅनवर बेक करावे.