नवी दिल्ली. प्रत्येक व्यक्ती तणाव किंवा तणावाने संघर्ष करतो. हा आपल्या मनाशी संबंधित एक रोग आहे. आपल्या मनाची स्थिती आणि बाह्य परिस्थितीत असंतुलन आणि नॉन -हार्मनीमुळे तणाव उद्भवतो. तणावामुळे, बर्‍याच सायकोसिस एखाद्या व्यक्तीमध्ये उद्भवतात. तो नेहमीच विचलित आणि अस्थिर असतो.

काही काळापूर्वी आपल्या देशात औदासिन्य हा एक अतिशय अधोरेखित शब्द होता. शारीरिक आरोग्याच्या तुलनेत मानसिक आरोग्यास कोणतेही महत्त्व दिले गेले नाही. तथापि, बदलत्या काळात, लोकांचा दृष्टीकोन बदलला आहे. जर आपल्याला मानसिक आरोग्य योग्य ठेवायचे असेल तर औदासिन्य टाळणे फार महत्वाचे आहे. या रोगाची समस्या म्हणजे शोधणे फार कठीण आहे. आम्ही येथे काही मुद्दे आणले आहेत ज्याच्या मदतीने आपण किंवा आपण किंवा आपल्या जवळच्या नैराश्याने आपल्याला माहित असू शकते.

विंडो[];

चिडचिडेपणा –
पूर्वी जर आपला मित्र किंवा जाणकार नेहमी हसत आणि हसत असे आणि आता या प्रकरणात चिडचिडे झाले तर त्याच्या वर्तनाकडे लक्ष द्या. कधीकधी दु: खी होणे किंवा एखाद्या गोष्टीवर दंग होणे चुकीचे नाही, परंतु जर कोणी प्रत्येक छोट्या छोट्या गोष्टीमध्ये राहिले तर मालाटबची काही समस्या आहे.

सतत सूजलेले डोळे –
रडण्यामुळे आणि व्यवस्थित झोपल्यामुळे डोळे सुजलेले आहेत. या दोन्ही समस्या नैराश्याच्या स्थितीत उद्भवतात. जर आपल्या मित्राचे डोळे सूजले असतील तर त्याकडे लक्ष देण्याची वेळ आली आहे.

ओले कार्यक्रम –
वजन इंद्रियगोचर देखील कोणत्याही गोष्टीशिवाय नैराश्याचे लक्षण असू शकते. जर एखादा आहार किंवा कसरत काहीही करत नसेल आणि कोणताही आजार नसेल तर तो वजन कमी करीत आहे (वजन कमी करते), तर याचा अर्थ असा आहे की चिंतामुळे वजन कमी होत आहे.

सेक्समध्ये एनोरेक्सिया असल्याने –
नैराश्याने ग्रस्त व्यक्ती लैंगिकतेची आवड कमी करते. त्याच्या जोडीदारासह, उर्वरित लोकांशी संबंधही खराब होतात. जर आपण आपल्या मित्राशी इतके जवळ असाल आणि ते आपल्याबरोबर सामायिक करा की त्याला आता आपल्या जोडीदाराच्या जवळ जाणे आवडत नाही, तर ही गोष्ट मालिकेत घ्या.

स्वत: मध्ये मग्न रहा –
उदासीन व्यक्तीभोवती किती उत्साहित होत आहे हे महत्त्वाचे नाही, परंतु तो कशाचाही आनंद घेत नाही. तो स्वत: च्या विचारांमध्ये बुडला आहे. बर्‍याचदा त्याचे मित्र त्याला त्रास देतात की तो हरवला आहे. म्हणून जर तुमचा एखादा मित्र येथे हरवला असेल तर त्याला वेळ द्या, त्याच्याशी बोला.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, आम्ही त्याचे सत्य आणि अचूकता तपासण्याचा दावा करीत नाही. जर काही प्रश्न किंवा पॅराशेनी असेल तर कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.