आरोग्य बातम्या (हेल्थ कॉर्नर): लुकरी वॉटर हा एक नैसर्गिक उपाय आहे जो शरीरातील जास्त प्रमाणात चरबी कमी करण्यास मदत करतो. हे अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही मार्गांनी वापरले जाऊ शकते.
अंतर्गत वापर: कोमट पाणी श्लेष्मल गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, जे फुफ्फुसात साठवलेल्या कफ काढून टाकण्यास उपयुक्त आहे. हे बद्धकोष्ठता कमी करण्यात मदत करते आणि रक्त परिसंचरण सुधारते.
बाह्य उपयोगः आंघोळीसाठी किंवा हलके कोमट पाण्याचे संकुचित करणे सांधे आणि स्नायूंच्या वेदनांमध्ये आराम देते. जर आपण या पाण्यात 10 मिनिटे पाण्यात ठेवले तर वेदना कमी होऊ शकते. घशातील वेदना झाल्यास हलके मीठ घालून गार्लिंग देखील फायदेशीर आहे.
प्रख्यात गोष्टीः बरेच लोक वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात बर्‍याच काळासाठी कोमट पाणी पिऊन ठेवतात, परंतु ते हानिकारक ठरू शकते. यामुळे आतड्यांसंबंधी कार्यक्षमता आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते, तसेच आळशीपणा आणि अस्वस्थता वाढू शकते. हा एक आठवडा किंवा महिन्यासारख्या मर्यादित काळासाठी वापरला जाऊ शकतो.
