नवी दिल्ली: सुपारीची पाने आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. हे आपले आरोग्य बळकट करण्यासाठी प्रभावी सिद्ध होईल. तसेच, काही गंभीर रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी काही प्रभावी असल्याचे सिद्ध होऊ शकतात. आहारात सुपारीच्या पानांच्या समावेशाचे काय फायदे आहेत हे आम्हाला कळवा.

आपण अशक्तपणापासून मुक्त व्हाल

जर आपल्याला कमकुवतपणा आणि थकवा जाणवत असेल तर आपण दररोज सुपारीची पाने वापरण्यास प्रारंभ करा. आयुर्वेद तज्ञाच्या मते, सुपारीची पाने थंडी आणि सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात. इतकेच नव्हे तर श्वासोच्छवासाशी संबंधित रोगांवर उपचार करण्यात हे देखील फायदेशीर ठरू शकते.

हृदय संबंधित समस्यांचा धोका कमी होईल

सुपारीच्या पानांचे सिरप पिण्यामुळे आपल्या हृदयाचे आरोग्य खूप सुधारू शकते. म्हणजेच, सुपारीची पाने हृदयाची समस्या कमी करण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात. या व्यतिरिक्त, सुपारीची पाने देखील आतड्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आहारात सुपारीच्या पानांसह बद्धकोष्ठतेसारख्या पोटातील समस्यांपासून आराम मिळू शकतो.

तापातून मुक्त व्हा

जर तुम्हाला औषध न घेता तापातून मुक्त करायचं असेल तर तुम्ही पॅन अर्कच्या सुमारे तीन मिलीलीटर गरम करून प्या. या व्यतिरिक्त, अपस्मार आल्यानंतरही सुपारीची पाने वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. असेही वाचा: 'मिस इंडिया वर्ल्डवाइड २०२24' चा मुकुट, ध्रुव पटेलचे प्रमुख, हे लोक शर्यतीत मागे सोडले