आरोग्य डेस्क: आजच्या काळात, उच्च बीपी आणि कमी बीपीच्या समस्या वेगाने वाढत आहेत. स्पष्ट करा की उच्च बीपी (उच्च रक्तदाब) ही अशी स्थिती आहे जेव्हा रक्तदाब सामान्यपेक्षा जास्त असतो, तर कमी बीपी (कमी रक्तदाब) अशी स्थिती असते जेव्हा रक्तदाब सामान्यपणे कमी होतो. या दोन्ही अटी मानवी आरोग्यासाठी चांगली मानली जात नाहीत. म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

5 उच्च बीपीची चिन्हे (उच्च रक्तदाब):

1. सायडाचे: विशेषत: सकाळी, वेगवान किंवा वारंवार डोकेदुखी असू शकते.

2. छातीत दुखणे किंवा घट्टपणा: हृदयाच्या दाबाने वाढीव हे लक्षण जाणवू शकते.

3. अस्पष्ट दृष्टी :: डोळ्याच्या रक्तवाहिन्या दृष्टीवर परिणाम करतात.

4. धडधड आणि चिंता: रक्तदाब वाढल्यामुळे हृदयाचा ठोका वेगवान वाटू शकतो.

5. थकवा किंवा गोंधळ: मेंदूत वाढलेल्या रक्त प्रवाहामुळे मानसिक गोंधळ किंवा चक्कर येते.

5 कमी बीपीची चिन्हे (कमी रक्तदाब):

1. अस्पष्ट दृष्टी: कमी बीपी डोळ्यांत अस्पष्ट किंवा अंधार होऊ शकते.

2. अयशस्वी किंवा ब्लॅकआउटची स्थिती: मेंदूत पोहोचण्याच्या रक्ताच्या अभावामुळे एखादी व्यक्ती बेशुद्ध होऊ शकते.

3. चक्कर येणे किंवा हलकेपणा: जर हे डोके उभे राहताच चालण्यासारखे दिसत असेल तर ते कमी बीपीचे लक्षण असू शकते.

4. थकवा आणि अशक्तपणा: उर्जेच्या अभावामुळे शरीराला थकवा जाणवते.

5. थंड आणि घामाची त्वचा (थंड, क्लेमी त्वचा): कमी रक्त परिसंचरणामुळे त्वचा थंड आणि ओलसर दिसू शकते.