भारतीय स्वयंपाकघरात, तादका ही केवळ खाण्याची सुरुवातच नाही तर एक परंपरा, एक सुगंध आणि भावना देखील आहे. आसफोएटिडा, जिरे, मोहरी, मेथी, लसूण, कढीपत्ता पाने – हे सर्व केवळ अन्नच मधुर बनवत नाहीत तर आरोग्यासाठी चमत्कारिक फायदे देखील देतात. येथे “आरोग्य आणि चव” कसे ठेवायचे ते जाणून घ्या.
अपचनात आरोग्य, गॅसन, ब्लॉटिंग आणि रामबाण उपाययोजनांचे फायदे. गरम तूप किंवा तेलात एक चिमूटभर एसेफेटिडा कसे वापरावे आणि त्वरित इतर मसाले घाला.
आरोग्याचे फायदे वाढवते, मायक्रोबायोमला समर्थन देते. जोपर्यंत आपण क्रॅकिंग सुरू करत नाही तोपर्यंत फ्राय कसे वापरावे.
यकृत, लोह आणि फायबरचा स्रोत हेल्थ डिटॉक्सचे फायदे. हे कसे वापरावे, आपण ठेवताच एक मजबूत सुगंध आहे, जो तो तयार असल्याचे संकेत आहे.
आरोग्याच्या फायद्यांमुळे आरोग्याची शक्ती वाढते, शरीराला थंड होते. ते तपकिरी होईपर्यंत-तळण्याचे कसे वापरावे, ते त्याची चव आणि सुगंध वाढवते.
आरोग्य-अँटी-बॅक्टेरियलचे फायदे, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करते. सोनेरी होईपर्यंत चिरलेला किंवा चिरलेला लसूण-फ्राय कसे वापरावे.
आरोग्य नियंत्रण साखर पातळीचे फायदे, संप्रेरक संतुलित. केवळ बर्‍याच प्रमाणात वापर कसा वापरावा, अन्यथा चव कडू असू शकते.
