नवी दिल्ली. छोट्या छोट्या गोष्टींवर तणाव कधी घ्यावा हे देखील आपल्याला माहिती नाही. जर आपण छोट्या छोट्या गोष्टींवर ताण घेत असाल तर सावधगिरी बाळगा. तणाव त्या व्यक्तीला बर्‍याच आजारांचा बळी पडतो. त्याच वेळी, वारंवार डोकेदुखी, वारंवार राग, झोपेची कमतरता योग्यरित्या तणावशी संबंधित असू शकते. जास्तीत जास्त ताणतणावामुळे, व्यक्ती सहन करण्याची क्षमता गमावते. यामुळे, त्याची कार्यरत कामगिरी खालच्या स्तरावर जाते. तज्ञांचे म्हणणे आहे की तणावाची मर्यादा भिन्न व्यक्ती, परिस्थिती आणि वैयक्तिक क्षमता (मानसिक आणि शारीरिक) पेक्षा भिन्न असते. जेव्हा आपला ताण आपली मर्यादा ओलांडतो, तेव्हा तो आपल्या दैनंदिन कामावर परिणाम करण्यास सुरवात करतो.

Acid सिड पेप्टिक
तणाव घेतल्यामुळे लोकांच्या रोगाचा समावेश होण्याची शक्यता वाढते, ज्यात acid सिड पेप्टिक रोगाचा समावेश आहे, ज्याला सामान्य भाषेत गॅस म्हणतात.

विंडो[];

अंमली पदार्थांचे व्यसन
तणावग्रस्त लोकांची स्थिती दिवसेंदिवस खराब होते, ज्यामुळे त्यांना मद्य किंवा धूम्रपान यासारख्या ड्रग्सचे व्यसन वाटू शकते. आणि यामुळे, तो बर्‍याच आजारांना बळी पडतो.

वजन वाढणे
ताणतणावग्रस्त व्यक्तीला काही संवेदना नसतात, ज्यामुळे तो अनियमित किंवा आळशीपणा खाण्यास बळी पडतो. म्हणून त्याचे वजन खूप वेगाने वाढू शकते, जे त्याच्यासाठी प्राणघातक ठरू शकते.

हृदय रोग
हे वर स्पष्ट केल्याप्रमाणे, तणावामुळे बरेच गंभीर रोग होऊ शकतात. अशा प्रकारे, जर तणाव वेळेत बरे झाला नाही तर यामुळे हृदयविकाराचा झटका देखील होऊ शकतो.

मानसिक संतुलन
तणाव एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक आरोग्यावर तसेच मानसिक आरोग्यावर परिणाम करतो. या कारणास्तव, त्याचा मानसिक संतुलन बिघडू शकतो, ज्यास वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असू शकते.

संसर्ग
अधिक ताणतणावामुळे रोग प्रतिकारशक्ती हळूहळू वाढते आणि त्या व्यक्तीस कोणत्याही संक्रमणास द्रुतपणे पकडू शकते.

उलट्या
बर्‍याच वेळा ताणतणावाच्या वेळी, उलट्या पोटात सौम्य वेदनांनी देखील सुरू होते, खळबळ इ.

टीप– वरील माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, त्यांना कोणत्याही व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला म्हणून समजू नका. जर काही प्रश्न किंवा पॅराशेनी असेल तर कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.