न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आजकाल प्लास्टिक किंवा काचेच्या बाटल्या मानवी जीवनात अप्रचलित होत आहेत. आपण ऑनलाइन शॉपिंग साइट उघडताच, आपल्याला तांबे किंवा स्टेनलेस स्टीलच्या बनविलेल्या विविध प्रकारच्या बाटल्या दिसतील. तांबे बाटल्या, तांबे चष्मा आणि विविध डिझाइनचे तांबे कप देखील मोठ्या प्रमाणात विकले जात आहेत आणि त्यांच्या किंमती देखील काही प्रमाणात आहेत. लोक काचेच्या किंवा प्लास्टिकच्या बाटल्यांपेक्षा जास्त किंमतीत तांबे किंवा स्टीलच्या बाटल्या खरेदी करीत आहेत.

तांबे पासून केलेल्या भांडीची मागणी विशेषतः जास्त आहे. कारण पुन्हा एकदा तांब्याच्या जहाजात 'फॅशन' किंवा पिण्याच्या पाण्याचा कल वाढला आहे. बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की तांबे जहाजात पाणी पिण्यामुळे आरोग्य सुधारते आणि वजन कमी करण्यास मदत होते. पण ही सवय खरोखर किती निरोगी आहे? न्यूट्रिशनिस्ट ल्यूक कौटिन्हो यांनी याबद्दल काही महत्त्वाच्या गोष्टी बोलल्या आहेत.

प्राचीन सवय

ल्यूक एक आहारवादी, फिटनेस ट्रेनर आणि जीवनशैली प्रशिक्षक आहे. अनुष्का शर्मा ते मनोज बाजपेय आणि आमिर खान पर्यंत बॉलिवूडच्या अनेक कलाकारांनी त्यांच्याकडून मार्गदर्शन केले आहे. विशेषतः, 'दंगल' या चित्रपटासाठी आमिर खानचा शारीरिक बदल ल्यूकच्या सल्ल्यानुसार करण्यात आला. ल्यूक म्हणतो की एकदा त्याने आपल्या आजी -आजोबांना तांब्याच्या काचेत पाणी पिताना पाहिले. तांबे भांडी प्राचीन भारतात मोठ्या प्रमाणात वापरली जात होती.

रात्री एका तांब्याच्या काचेमध्ये पाणी ठेवून सकाळी पिण्याची परंपरा होती. हे शरीराला निरोगी राहते आणि पचन देखील सुधारते. तांबे निश्चितपणे चयापचय दर वाढवते. तथापि, हे किती फायदेशीर आहे हे आपण कसे आणि किती वेळा वापरता यावर अवलंबून असते.

उलट घडले.

पूर्वीची तांबे भांडी वापरली जात होती, परंतु तांब्याच्या काचेने दिवसातून फक्त एक किंवा दोनदा पाणी प्यालेले होते. उर्वरित वेळ मातीच्या भांड्यात किंवा हंडीमध्ये पाणी ठेवून तो मद्यपान करीत होता. त्या दिवसांमध्ये जेव्हा फिल्टर तेथे नव्हते, तेव्हा पाणी मातीच्या भांड्याने भरले आणि तांब्याच्या एका ग्लासमध्ये मद्यपान केले. परंतु आजकाल, उलट घडत आहे – तांबेचे फायदे पाहून लोक दिवसभर तांब्याच्या बाटल्यांमध्ये पाणी ठेवतात. परिणामी, जास्तीत जास्त तांबे शरीरात प्रवेश करते, ज्यामुळे आरोग्याच्या विविध समस्या उद्भवतात.

तर ही एक समस्या असेल

तांबे थायरॉईडची समस्या कमी करू शकते. परंतु जर आपण दिवसभर काचेच्या किंवा तांब्याच्या बाटलीतून फक्त पाणी पित असाल तर आपल्या शरीरात तांब्याचे प्रमाण वाढते. हे थायरॉईड ग्रंथीचे नुकसान करू शकते. तांबे हृदयाचे आरोग्य राखण्यासाठी, हाडे मजबूत करण्यासाठी आणि लाल रक्त पेशी वाढविण्यासाठी उपयुक्त आहे. परंतु त्याचप्रमाणे, जर बरेच तांबे शरीरात गेले तर यामुळे रक्त प्रवाह अडथळा येऊ शकतो. पचन सुधारण्याऐवजी यामुळे अपचन होऊ शकते. फुशारकी, उलट्या आणि चक्कर येणे यासारख्या तक्रारी वाढू शकतात. पाचन तंत्रामध्ये संसर्ग होण्याची शक्यता देखील वाढते. न्यूट्रिशनिस्ट म्हणतात की लिंबू पाणी, गरम पाणी किंवा डिटॉक्स पिणे तांब्याच्या बाटलीत पोटात समस्या उद्भवू शकते.

दिवसातून एकदा कॉपर ग्लासमधून…

जर आपल्याला तांब्याच्या बाटलीतून पाणी पिायचे असेल तर गुणोत्तरांची काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. जर बर्‍याच तांबे शरीरात प्रवेश करत असतील तर त्याचे दुष्परिणाम देखील दिसून येतात. कधीकधी लोक निष्काळजीपणाने चुका करतात आणि यामुळे त्यांचे आरोग्य धोक्यात येते. आपल्याकडे उच्च रक्तदाब, हृदयरोग किंवा मूत्रपिंडाची समस्या असल्यास आपण तांबे बाटली काळजीपूर्वक वापरली पाहिजे. आहार असेही म्हटले जाते की दिवसातून एकदा तांब्याच्या काचेचे पाणी पिणे ठीक आहे, परंतु दिवसभर तांब्याच्या बाटलीतून पाणी पिणे हे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.

अल्काटेल व्ही 3 अल्ट्रा 5 जी: एनएक्सटीपीपर डिस्प्ले आणि 108 एमपी कॅमेरा आता भारतात!