मानसिक आरोग्य कसे मुक्त आहे याविषयी निर्णायक पिढीच्या बदलाच्या दरम्यान – जनरल झेड मार्ग अग्रणी आहे. पूर्वीच्या वयोगटातील थेरपी शोधण्यापासून ते भावनिक आरोग्याभोवती खुले संभाषण करण्यापर्यंत, ही पिढी समर्थन कसे पेटविली जाते हे बदलत आहे. आणि अंडररस्टूड.

स्वेटा बोथरा – लीड सायकोलॉजिस्ट, अमाहा, अधिक जनरल झेड थेरपी स्वीकारत आणि अवलंब करीत आहेत हे सामायिक करतात.

या क्षेत्रातील बदल अनेक घटकांमध्ये रुजलेले आहेत. चिंता, नैराश्य, स्वत: ची जागरूकता आणि मानसिक निरोगीपणा या आसपासच्या संभाषणांची श्रेणी जी पिढ्या झेडच्या जीवनात कधीही अधिक दृश्यमान नव्हती. हे रूपांतरण सोशल मीडियावर, वर्गात आणि सरदार गटांच्या मालकीचे आहेत. असुरक्षितता यापुढे कमकुवतपणा म्हणून पाहिले जात नाही, राथर कनेक्शनचा बिंदू आणि सामायिक मूल्य म्हणून.

तरुण लोक फक्त शेवटचा उपाय म्हणून थेरपी पाहत नाहीत, तर आता ते स्वत: ची माहिती आणि वाढीसाठी एक स्थान म्हणून पाहतात. ते केवळ संकटाच्या वेळीच नव्हे तर भावनिक सामना करणारी साधने, सुधारित गतिशीलता तयार करण्यासाठी आणि स्वत: ला शोधण्यासाठी मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना गुंतवून ठेवतात.

प्रवेश देखील महत्त्वपूर्ण आहे. पूर्वीच्या पिढ्यांनी थेरपीमध्ये प्रवेश केला परंतु बर्‍याचदा लॉजिस्टिकल आणि सांस्कृतिक अडथळ्यांकडे धाव घेतली. Gen z-on-the-Go has shown that they are comfortable with digital platforms and with virtual care. अतिरिक्त, ऑनलाइन थेरपीची मॉडेलिटी आणि मानसिक आरोग्य अॅप्सच्या उदयामुळे प्रवेश समर्थन अधिक उपलब्ध, विश्वासार्ह आणि सोयीस्कर बनले आहे.

ही पिढीजात बदल जनरल झेडच्या पलीकडे आहे. ते मोठे संभाषणे करण्यासाठी कुटुंब आणि कार्यस्थळांसाठी एक जागा तयार करीत आहेत. मानसिक आरोग्यास सामान्य करून, जनरल झेड भावनिक कल्याणबद्दल समाज कसे विचार करतो हे आकार देऊ लागला आहे.