ऑगस्टच्या मध्यभागी कुठेतरी आहे की उन्हाळ्यासाठी आमची सहिष्णुता तपासते. आम्ही पूर्णपणे दलदलीच्या बटणावर घाम गाळत आहोत आणि त्या सर्व वातानुकूलनातून स्काय-हाय इलेक्ट्रिक बिल्ससह आम्ही एकत्र येऊन एकत्रितपणे हंगामात मध्यम बोट देतो. मग, बीट गमावल्याशिवाय, आम्ही हिवाळ्यातील लॉलीगॅगिंग सोडण्याची आणि आधीच येथे यावे अशी आमची मागणी आहे.
परंतु, जेव्हा आपण हिवाळ्याच्या मध्यभागी नसता तेव्हा उन्हाळ्याच्या त्या कुत्राच्या दिवसांसाठी आपण किती पैसे देता जेथे आपण शहरातील प्रत्येक सबवे सीटवर आपला दलदलीचा बट छाप सोडला? कदाचित बरेच काही, कारण, मनुष्य, त्या हिवाळ्यातील ब्लूज आम्ही सोडलेल्या प्रत्येक विवेकबुद्धी आणि आनंदाच्या प्रत्येक औंस पूर्णपणे मारत आहेत. हे विशेषतः स्त्रियांसाठी खरे आहे.
अ नवीन अभ्यास असे आढळले आहे की जेव्हा हंगामी सकारात्मक डिसऑर्डर (एसएडी) येतो तेव्हा त्या स्त्रिया ज्या खरोखरच सर्वात जास्त त्रास देतात. पुरुषांपेक्षा या वेळेस या वेळी डंपमध्ये खाली येण्याची शक्यता असलेल्या स्त्रिया 50 टक्क्यांपर्यंत अधिक आहेत. 44 टक्के स्त्रिया कबूल करतात की हिवाळ्यात अंथरुणावरुन बाहेर पडणे हे जवळपास-अशक्य आहे. केवळ 30 टक्के पुरुषांना वसंत until तु पर्यंत त्यांच्या कव्हर्सखाली लपवायचे होते.
संबंधित: 'सनशाईन अपराध' ने जवळजवळ अर्ध्या अमेरिकन लोकांसाठी उन्हाळ्याच्या वेळेस दु: ख होते – जे राज्यांना सर्वात जास्त त्रास सहन करावा लागतो
स्त्रिया पुरुषांपेक्षा वेगवेगळ्या प्रकारे या दु: खाचा सामना करतात. जेव्हा या सर्व गोष्टींचा सामना करावा लागला, तेव्हा 33 टक्के स्त्रिया सर्व काही बरे वाटण्यासाठी अन्नाकडे वळले, कारण आपल्या सर्वांना माहित आहे की, काहीही म्हणत नाही, “मी आता पूर्णपणे उत्सुक आहे!” माझ्या मते संपूर्ण पिझ्झा प्रमाणे.
टोनुका स्टॉक / शटरस्टॉक
तसेच, percent 37 टक्के महिलांनी असे म्हटले आहे की हिवाळ्यातील महिन्यांतच प्रेरणा घडत नव्हती. तथापि, माझा विश्वास आहे की पेपरोनीचा एक तुकडा खरोखरच कोणालाही आवश्यक आहे ही सर्व प्रेरणा आहे, म्हणून मला खात्री नाही की या अभ्यासाचे सहभागी कोण होते. परंतु, कारण वास्तविकता एकट्या पिझ्झावर टिकू शकत नाही, कारण माझ्या थेरपिस्टच्या म्हणण्यानुसार, स्त्रिया एसएडीशी का संघर्ष करतात हे शोधण्याची गरज लक्षात घेण्यासारखे काहीतरी आहे.
संबंधित: आपल्याकडे कोणत्या प्रकारचे औदासिन्य आहे हे कसे सांगावे
कारण? फक्त, आम्ही क्लिनिकल बदलांसाठी विशेषतः संवेदनशील आहोत, ते हंगामी, जैविक किंवा हार्मोनल असो. आम्ही अत्यधिक आश्चर्यकारक म्हणून येऊ शकतो, परंतु आमचे जीवशास्त्र आम्हाला एक संवेदनशील गुच्छ बनवते ज्यास वर्षाच्या या वेळी अतिरिक्त पिझ्झा, ईआर, मिठी किंवा प्रशंसा आवश्यक असू शकते.
साखर आणि कार्ब्सची अपरिहार्य तळमळ (होय, हिवाळ्यातील महिने आपल्याला या गोष्टी हव्या असतात, विज्ञान म्हणतात) या सर्व गोष्टी प्रथमच दररोज सकाळी पलंगावरुन बाहेर पडतात.
संबंधित: मानसशास्त्र 8 विचित्र वर्तन प्रकट करते बहुतेकदा लपलेल्या औदासिन्याशी जोडलेले
पुढे, थोडासा सूर्य आणि व्यायाम मिळविणे खरोखरच आपले शरीर आणि मेंदू योग्य करेल आणि काही “घरटे”, जसे की आपल्या घरात एक आनंदी ठिकाण निवडताना किंवा आपल्या अपार्टमेंटमध्ये नेटफ्लिक्सला बिंज-वॉचसाठी आदर्श स्थान बनविण्यावर काम करणे खरोखरच जमिनीत पळवून लावणार आहे. व्यक्तिशः, मी फक्त विचारातच बरे वाटत आहे – नेटफ्लिक्सचा विचार, तो आहे.
संबंधित: वैज्ञानिक कारण जेव्हा आपल्या नातेसंबंधात थंड पडते तेव्हा खडकाळ होण्याकडे झुकत आहे
अमांडा चॅटेल एका दशकापासून निरोगीपणा आणि नातेसंबंध पत्रकार आहे. तिचे कार्य ग्लॅमर, शेप, सेल्फ आणि इतर आउटलेटमध्ये वैशिष्ट्यीकृत आहे.
