बाबा बरफानीच्या भक्तांची प्रतीक्षा संपली आहे! यावर्षीची पवित्र अमरनाथ यात्रा 3 जुलै 2025 पासून सुरू होणार आहे. जर आपण या प्रवासात जाण्याचा विचार करीत असाल तर प्रवासात जाण्यापूर्वी काही महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.

प्रवासापूर्वी या गोष्टी विशेष ठेवा:

• प्रवासासाठी नोंदणी अनिवार्य आहे: अमरनाथ यात्रासाठी प्रथम नोंदणी करा. प्रवासादरम्यान ओळखण्यासाठी नेहमी आधार कार्ड आपल्याबरोबर ठेवा. कृपया 13 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या व्यक्तीस सांगा की वयाच्या 75 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचा प्रवास करण्यास परवानगी नाही.
• आरोग्य सर्वात महत्वाचे आहे: अमरनाथ यात्रासाठी आरोग्य प्रमाणपत्र आवश्यक आहे. अमरनाथ यात्रा एक उंची ट्रेकिंग आहे, म्हणून येथे ऑक्सिजनची पातळी कमी आहे. यामुळे शारीरिकदृष्ट्या निरोगी असणे आवश्यक आहे. प्रवास सुरू करण्यापूर्वी कमीतकमी एका महिन्यापासून दररोज 4-5 किलोमीटर चाला. श्वास मजबूत करण्यासाठी प्राणायाम करा. प्रवासात जाण्यापूर्वी, एकदा आपल्या डॉक्टरांकडे पूर्ण-शरीर तपासणी करा, विशेषत: जर आपल्याला हृदय किंवा श्वासाशी संबंधित काही समस्या असेल तर.
• योग्य अ‍ॅक्सेसरीज पॅक करा: अमरनाथ यात्रा दरम्यान कधीही हवामान बदलू शकते, म्हणून थर्मल, स्वेटर आणि जॅकेट्स सारखे उबदार कपडे ठेवा. तसेच, पाऊस टाळण्यासाठी रेनकोट पॅक करा. मजबूत वॉटरप्रूफ ट्रेकिंग शूज घाला. चप्पल किंवा सँडल टाळा कारण यामुळे घसरण होऊ शकते. फ्लॅशलाइट, पॉवर बँक, फर्स्ट-एड किट आणि सनस्क्रीन ठेवा. कमी वस्तू देखील घेऊन जातात.

कोणता मार्ग निवडायचा?

अमरनाथ यात्रा वर जाण्यासाठी पहलगम आणि बाल्टल हे दोन प्रमुख मार्ग आहेत. हे पहलगमपासून पूर्ण होण्यास 3-4 दिवस लागतात. हे उंच परंतु आरामदायक आहे, मार्ग आहे. त्याच वेळी, बाल्टल ते अमरनाथ पर्यंतचे अंतर 14 किलोमीटर आहे आणि ते 1-2 दिवसात पूर्ण केले जाऊ शकते, परंतु हा मार्ग धडकी भरवणारा आणि शिडी चढणे आहे. म्हणून जर आपण अनुभवी ट्रेकर असाल तर केवळ हा मार्ग निवडा.

प्रवासादरम्यान या नियमांचे अनुसरण करा

घाई करू नका आणि हळू चालू नका जेणेकरून शरीर उंचीसह समेट करू शकेल. शरीरावर हायड्रेटेड ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. भरपूर पाणी प्या. एकट्याने प्रवास करणे टाळा. आपल्या कॉम्रेड्ससह किंवा गटात नेहमी चाला. या सर्व गोष्टी लक्षात ठेवून आपण आपला पवित्र अमरनाथ यात्रा सुरक्षित आणि यशस्वी करू शकता.