गडद गोष्टींसह सर्व त्वचेच्या टोनसाठी सनस्क्रीन आवश्यक आहे. आपली त्वचा योग्य आहे की खोल आहे, सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांपासून संरक्षण अकाली वृद्धत्व, हायपरपिग्मेंटेशन, वयाचे स्पॉट्स आणि त्वचेच्या कर्करोगास प्रतिबंधित करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. हाच संदेश आहे जो तज्ञांवर जोर देऊ इच्छित आहे, विशेषत: ट्विंकल खन्ना यांच्याशी नुकत्याच झालेल्या संभाषणानंतर तिची मुलगी निताराच्या सनस्क्रीनवरील विचारांबद्दल.
ट्विंकल खन्ना, तिच्या कंड्या पालकांच्या अंतर्दृष्टीसाठी परिचित, तिच्या मुली, नितारा यांच्याशी एफआयसीसीआय फ्लो इव्हेंटमध्ये झालेल्या संभाषणाचा एक मनोरंजक क्षण सामायिक केला. खन्नाला आठवले की तिच्या गडद त्वचेमुळे तिला तितक्या सनस्क्रीनची गरज नाही असे निताराला कसे वाटले. तिने स्वत: ची तुलना तिच्या फिकट-त्वचेच्या भावाशी केली, “एक पांढरा टी-शर्ट गलिच्छ होतो, परंतु तपकिरी टी-शर्ट नाही. आपण ते पाहू शकत नाही, म्हणून मी मोठे आहे.”
गडद त्वचा नैसर्गिकरित्या सूर्याच्या किरणांना अधिक प्रतिरोधक आहे ही कल्पना ही एक सामान्य गैरसमज आहे, विशेषत: भारतासारख्या प्रदेशांमध्ये, जिथे गोरा त्वचा बर्‍याचदा आदर्श आहे. पण गडद त्वचेला खरोखरच सूर्याच्या संरक्षणाची गरज आहे का? चला वस्तुस्थितीत डुबकी मारू.
प्रख्यात कॉस्मेटिक त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. रिंकी कपूर यांनी गडद त्वचेच्या लोकांना सनस्क्रीनची आवश्यकता नाही ही मिथक दूर केली. डॉ. कपूर यांनी स्पष्ट केले की, “गडद त्वचेला त्याचा रंग देणारी मेलेनिन अतिनील किरणांविरूद्ध काही नैसर्गिक संरक्षण प्रदान करते. “तथापि, यामुळे त्वचेला सूर्याच्या नुकसानीपासून मुक्त होत नाही.” अतिनील किरणांमुळे त्वचेच्या टोनची पर्वा न करता अकाली वृद्धत्व, हायपरपिग्मेंटेशन, सनबर्न आणि त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो.
डॉ. कपूरने घराबाहेर जाण्यापूर्वी कमीतकमी 50 च्या एसपीएफसह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली आहे. इष्टतम संरक्षणासाठी त्वचेच्या टोनची पर्वा न करता सनस्क्रीन उदारपणे लागू केले पाहिजे.
जून कॉस्मेटिक्स सोल्यूशन्सचे नियामक संशोधक, रिया सुगवेकर यांनी अतिनील प्रदर्शनामुळे गडद त्वचेच्या लोकांवर कसा परिणाम होतो यावर संशोधनाचा अभाव दर्शविला. “बहुतेक अभ्यास कॉकेशियन त्वचेवर लक्ष केंद्रित करतात, ज्यामुळे मेलानेटेड त्वचेबद्दल ज्ञानाचे अंतर आहे,” सुगवकर म्हणाले. या अंतरांमुळे गडद त्वचेला सूर्याच्या संरक्षणाची आवश्यकता नसते असा गैरसमज होतो, परिणामी बहुतेकदा अपुरी सनस्क्रीनचा वापर होतो.
सुगवकरने सूर्याच्या संरक्षणाचे महत्त्व यावर जोर दिला, विशेषत: हवामान बदलांमुळे लोकांच्या त्वचेवर सूर्याचा प्रभाव तीव्र होतो. फोटोडामेज नंतर मेलानेटेड त्वचेवर दिसू शकते, तर त्याचे परिणाम फक्त हानिकारक आहेत. सनस्क्रीन केवळ कॉस्मेटिक नुकसानीस प्रतिबंधित करते तर त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी देखील महत्त्वपूर्ण आहे.
जेव्हा सनस्क्रीन निवडण्याची वेळ येते तेव्हा सुगवकर आपली त्वचा आणि जीवनशैलीला अनुकूल असलेल्या एखाद्याची निवड करण्याचा सल्ला देते. ती म्हणते, “आपण दररोज वापरता तो सर्वोत्कृष्ट सनस्क्रीन आहे. जर सनस्क्रीन परिधान करण्याचा अनुभव आनंददायी असेल तर आपण त्यास सवय लावण्याची अधिक शक्यता आहे. तिने व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई सारख्या अतिरिक्त फायद्यांसह सनस्क्रीनची शिफारस केली आहे, जे अतिनील संरक्षण वाढवते आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचा सामना करण्यास मदत करते.
संवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठी, सीआयसीए, कोरफड आणि सेरामाइड्स सारख्या सुखदायक घटकांसह सनस्क्रीन सूर्याचे संरक्षण देताना चिडचिडेपणा कमी करू शकतात.
गडद त्वचेचे टोन, फिकट फिकट प्रमाणेच, सूर्यापासून संरक्षण आवश्यक आहे. मेलेनिन अतिनील किरणांविरूद्ध काही नैसर्गिक संरक्षण प्रदान करते, परंतु ते सूर्याच्या नुकसानीचे जोखीम दूर करत नाही. आपल्या त्वचेला अकाली वृद्धत्व, गडद डाग आणि त्वचेच्या कर्करोगापासून वाचवण्यासाठी दररोज सनस्क्रीन लागू करणे आवश्यक आहे. तर, आपण गोरा किंवा गडद-त्वचेचे असो, सनस्क्रीनला आपल्या स्किनकेअर रूटीनचा एक नॉन-बोलण्यायोग्य भाग बनवाई.
