Rainy Season पावसाळा

पावसाळा सुरू झाला की प्रत्येकाला छान गरमागरम पदार्थ खायची इच्छा होतेच.

Monsoon vegetables to avoid काही भाज्या खाणं टाळा

पण अशा काही भाज्या आहेत, ज्या पावसाळ्यात खाणं टाळायला हवं. त्यामुळे कारणंही आहेत.

Monsoon vegetables to avoid टोमॅटो

पावसाळ्यात टोमॅटो लगेच खराब होतात. त्यामुळे अन्न विषबाधेची शक्यता वाढते.

Monsoon vegetables to avoid फुलकोबी

फुलकोबीमध्ये पावसाळ्यात बुरशी किंवा कीटकांची अळी बऱ्याचदा आढळते. त्यामुळे पावसाळ्यात फुलकोबी खाणे शक्यतो टाळावे.

Monsoon vegetables to avoid गाजर

गाजर जमीनीच्या खाली येत असल्याने पावसाळ्यात अधिक ओलाव्यामुळे विषाणूंचे प्रमाण वाढू शकते.

Monsoon vegetables to avoid शिमला मिर्ची

शिमला मिर्ची पावसाळ्यात लवकर खराब होतात. त्यामुळे अन्न विषबाधेची शक्यता असते.

Monsoon vegetables to avoid हिरव्या पालेभाज्यांचे सेवन काळजीपूर्वक

हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये पावसाळ्यात जास्त ओलावा निर्माण होतो. या हवामानात बुरशी, जंतू व सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस पोषक ठरते. त्यामुळे या भाज्यांमध्ये दूषितपणा होण्याची शक्यता वाढते.

Monsoon vegetables to avoid वांगी

वांग्याच्या झाडांना पावसाळ्यात बुरशीजन्य आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.

Nutritionist डिस्क्लेमर :

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.

Pregnancy Nutrition Tips बाळाच्या बौद्धिक विकासासाठी गर्भवती महिलांनी काय खावं? येथे क्लिक करा