आरोग्य डेस्क. आजची वेगवान गती, जीवन, वाढती तणाव, असंतुलित अन्न आणि झोपेचा अभाव – सर्व एकत्रितपणे पुरुषांच्या लैंगिक उर्जा आणि तग धरण्याची क्षमता थेट थेट होते. परिणाम, थकवा, अशक्तपणा आणि आत्मविश्वासाचा अभाव. पण निसर्गाचा तोडगा आहे. अशा काही सोप्या, परंतु प्रभावी गोष्टी आहेत ज्या पुरुषांना पुन्हा उर्जेने समृद्ध करू शकतात.

1. Shilajit – Energy mine from Himalayas

शिलाजीतला प्राचीन काळापासून “पुरुषांच्या सामर्थ्याचे रहस्य” म्हटले जाते. हा एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक पदार्थ आहे जो हिमालय खडकांमधून उद्भवतो. यात बर्‍याच लोकप्रिय acid सिड, खनिजे आणि अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत जे शरीरास नवीन उर्जेने भरतात. त्याचे नियमित सेवन लैंगिक तग धरण्याची क्षमता, मानसिक स्पष्टता आणि स्नायूंची शक्ती वाढवते.

2. केशर – लहान गोष्ट, मोठे फायदे

केशर केवळ चव आणि रंगासाठीच ओळखला जात नाही तर पुरुषांच्या लैंगिक क्षमता आणि मूडवर त्याचा सकारात्मक परिणाम देखील होतो. त्यात उपस्थित सफ्रॅनाल घटक ताण कमी करते आणि मूड सुधारते, ज्याचा कामगिरीवर चांगला परिणाम होतो. रात्री गरम दुधात चिमूटभर पिणे पिणे फायदेशीर आहे.

3. शेंगदाणे आणि मध – देसी पॉवर कॉम्बो

शेंगदाण्यांमध्ये भरपूर प्रथिने आणि निरोगी चरबी असतात, तर मध एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट्सचा साठा आहे. जेव्हा या दोघांना मिसळून खाल्ले जाते, तेव्हा ते शरीरास त्वरित उर्जा देते आणि थकवा कमी करते. हे मिश्रण टेस्टोस्टेरॉनची पातळी देखील संतुलित करते, तग धरण्याची क्षमता वाढवते.

4. डन्नी आणि दूध – पुरुषांच्या सामर्थ्याची जुनी रेसिपी

वाळलेल्या तारखा तारीख -तारीख लोह, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम पूर्ण आहेत. त्यांना रात्री दुधाने उकळणे आणि ते खाणे शरीराला प्रचंड उर्जा देते. ही कृती विशेषतः थकलेल्या, अशक्तपणा किंवा लैंगिक आठवडा जाणवणा men ्या पुरुषांसाठी फायदेशीर आहे. डन्नी वीर्यची गुणवत्ता आणि प्रमाण वाढविण्यात देखील मदत करते.