नवी दिल्ली: तो नियमितपणे व्यायाम करतो, धूम्रपान करत नाही, स्वच्छ खात नाही आणि ठीक आहे. पण जेव्हा तो आणि त्याचा जोडीदार गर्भधारणा करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा काहीही घडत नाही. आणि काही महिने प्रयत्न करताना, सर्व डोळे तिच्याकडे वळतात – जोपर्यंत परीक्षेतून हा मुद्दा त्याच्या बाजूने आहे. ही कहाणी यापुढे दुर्मिळ नाही. आज क्लिनिकमध्ये, 20 आणि 30 च्या दशकाच्या उत्तरार्धातील अधिक पुरुष – अन्यथा निरोगी, आत्मविश्वास आणि सक्रिय – कमी शुक्राणूंची संख्या, खराब गतिशीलता किंवा असामान्य मॉर्फोलॉजीचे निदान झाले आहे. बर्‍याच जणांना हा धक्का बसला आहे. प्रजनन संघर्षांना दीर्घ काळापासून स्त्रीची चिंता म्हणून पाहिले जात आहे. परंतु प्रत्यक्षात, पुरुष घटक सर्व वंध्यत्व प्रकरणांपैकी जवळजवळ अर्धे योगदान देतात. आणि संख्या चढत असल्याचे दिसते.
न्यूज 9 लिव्याशी संवाद साधताना, डॉ. प्रसाद सी, सल्लागार-एंडोरोलॉजिस्ट, अ‍ॅन्ड्रोलॉजिस्ट आणि वंध्यत्व तज्ञ, ग्लेनेगल्स बीजीएस हॉस्पिटल यांनी, निरोगी निवडी असूनही, पितृत्व त्यांच्या 30 च्या दशकात पुरुषांसाठी दूरचे स्वप्न बनत आहे हे स्पष्ट केले.
तर, काय चालले आहे?
नर प्रजननक्षमतेत घट हे एका कारणास्तव नाही. हे लहान, मूक ताणतणावांचे संयोजन आहे जे कालांतराने ढीग करते. पर्यावरणीय विष – प्लॅस्टिक आणि वायू प्रदूषणापासून कीटकनाशकांपर्यंत – शुक्राणूंच्या उत्पादनावर परिणाम दर्शविला गेला आहे. त्यामध्ये आधुनिक जीवनाचा दैनंदिन पोशाख जोडा: तीव्र तणाव, खराब झोप, उच्च स्क्रीन वेळ आणि उष्णतेचा सतत संपर्क (लॅप्सवर लॅपटॉप, लांब ड्राइव्ह, घट्ट कपड्यांचा विचार करा).
अगदी पृष्ठभागावर आरोग्य-सकारात्मक वाटणार्‍या सवयी-जसे की जिम रूटीन किंवा अनियमित पूरक आहार यासारख्या धोकादायक असू शकतात. काही पुरुष प्रथिने पावडर, टेस्टोस्टेरॉन बूस्टर किंवा अ‍ॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स घेतात हे लक्षात न घेता नैसर्गिक संप्रेरक उत्पादन आणि प्रजननक्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. इतर चरबीचे सेवन कमी करतात अशा अत्यंत आहाराचे अनुसरण करतात, ज्यामुळे हार्मोन संतुलनावर परिणाम होतो.
बर्‍याच वर्षांपासून, पुरुष प्रजनन चाचणी गेममध्ये उशीरा काहीतरी होते – सामान्यत: महिन्यांनंतर किंवा वर्षांनंतर किंवा यश न घेता प्रयत्न केल्यावर. पण ते बदलत आहे. बरेच पुरुष आता लवकर चाचणी घेण्याचे निवडत आहेत, कधीकधी त्यांनी कुटुंब सुरू करण्याची योजना करण्यापूर्वीच. कारणे सोपी आहेत: त्यांना जे निश्चित केले जाऊ शकते ते निराकरण करण्यासाठी स्पष्टता, नियंत्रण आणि वेळ हवा आहे.
प्रॅक्टिव्ह फर्टिलिटी स्क्रीनिंगच्या दिशेने ही बदल स्वागतार्ह आहे. मूलभूत वीर्य विश्लेषण नॉन-आक्रमक, द्रुत आणि बर्‍याचदा अपेक्षेपेक्षा जास्त प्रकट होते. काही प्रकरणांमध्ये, समस्या सौम्य आणि उलट करण्यायोग्य असतात. इतरांमध्ये, त्यांना वैद्यकीय मार्गदर्शनाची आवश्यकता असू शकते, परंतु एकतर मार्ग, लवकर अंतर्दृष्टी लवकर कृती करण्यास परवानगी देते.
जेव्हा फिटनेस प्रजनन समान नसते
कदाचित तरूणांसाठी सर्वात गोंधळात टाकणारा भाग हा आहे: त्यांना निरोगी वाटते. ते सक्रिय आहेत, ते चांगले खातात आणि त्यांना कोणतीही स्पष्ट लक्षणे नाहीत. परंतु शुक्राणूंचे आरोग्य नेहमीच एकूणच आरोग्य प्रतिबिंबित करत नाही. तंदुरुस्त असणे आणि तरीही प्रजनन समस्येचा सामना करणे पूर्णपणे शक्य आहे. म्हणूनच “स्त्रियांचा विषय” किंवा केवळ वृद्ध पुरुषांमध्ये दिसून येणारी समस्या म्हणून प्रजननक्षमतेचा विचार करणे थांबविणे महत्वाचे आहे. शुक्राणूंची गुणवत्ता अंतर्गत आणि बाह्य घटकांसाठी संवेदनशील असते. आणि शुक्राणूंना परिपक्व होण्यास सुमारे 74 दिवस लागतात म्हणून आजच्या सवयी दोन ते तीन महिन्यांनंतर निकालांमध्ये दिसून येतात.
आपण काय करू शकता
जागरूकता सह प्रारंभ करा. जर आपण गर्भधारणेची योजना आखत असाल तर – किंवा लवकरच एखाद्याबद्दल विचार करणे – बेसलाइन वीर्य विश्लेषण मिळविण्याचा विचार करा. मांजरीच्या क्षेत्रामध्ये उष्णतेच्या प्रदर्शनास टाळा. पूरक आहारांसह सावधगिरी बाळगा आणि कोणत्याही संप्रेरक-संबंधित उत्पादने वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. शरीराची चरबी निरोगी श्रेणीत ठेवा, तणाव व्यवस्थापित करा आणि झोपेकडे दुर्लक्ष करू नका.
आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: याबद्दल बोला. प्रजननक्षमता ही केवळ महिलेचा मुद्दा नाही आणि चाचणी घेण्यात कोणतीही कमकुवतपणा नाही. आपल्या पुनरुत्पादक आरोग्याची जबाबदारी घेणे ही आपण स्वत: साठी आणि आपल्या भावी कुटुंबासाठी करू शकता ही सर्वात जबाबदार गोष्ट आहे.
