आरोग्य डेस्क. गर्भाशय (गर्भाशय) महिलांच्या संपूर्ण आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. आजकाल, बदलत्या जीवनशैली, तणाव, असंतुलित आहार आणि हार्मोनल असंतुलन यामुळे बर्‍याच स्त्रियांना कमकुवतपणाच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. लक्षणांमध्ये पाठदुखी, थकवा, अनियमित मासिक पाळी, पांढर्‍या पाण्याच्या तक्रारी किंवा वारंवार गर्भपात यासारख्या समस्यांचा समावेश असू शकतो.

जरी बर्‍याच वेळा औषधे आणि वैद्यकीय उपायांची आवश्यकता आहे, परंतु काही घरगुती, देसी वस्तू गर्भाशय मजबूत करण्यात मदत करू शकतात. चला अशा 4 देसी गोष्टींबद्दल जाणून घेऊया ज्या गर्भाशयाच्या सामर्थ्यात वाढ करण्यात उपयुक्त मानल्या जातात:

1. मेथी बियाणे

मेथी महिलांच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे आतून गर्भाशय स्वच्छ करते आणि ते मजबूत करते. आपण ते भिजवून किंवा उबदार पाण्यात उकळवून सकाळी पिऊ शकता.

2. अशोकची साल

आयुर्वेदातील अशोकाची साल गर्भाशयाच्या टॉनिक मानली जाते. त्याचे डीकोक्शन मद्यपान केल्याने मासिक पाळीची समस्या दूर होते आणि गर्भाशयाला सामर्थ्य मिळते.

3. तीळ आणि गूळ

तीळ आणि गूळ यांचे मिश्रण लोह आणि कॅल्शियम समृद्ध आहे, जे महिलांच्या हाडे आणि पुनरुत्पादक अवयवांसाठी फायदेशीर आहे. मासिक पाळीनंतर त्याचे सेवन केल्याने गर्भाशयाच्या स्वच्छतेमुळे आणि सामर्थ्य दोन्ही मदत करते.

4. सॉफर (फेनल)

एका जातीची बडीशेप केवळ पचनच सुधारत नाही तर गर्भाशयाच्या जळजळ आणि संतुलित हार्मोन्स कमी करण्यास देखील मदत करते. दिवसातून दोनदा एका जातीची बडीशेप पाणी किंवा एका जातीची बडीशेप च्युइंग फायदेशीर ठरू शकते.