तोंडी कर्करोगाचा अभ्यास: कर्करोगाचा आजार व्यक्तीच्या प्रत्येक भागावर परिणाम होत आहे. तोंडी कर्करोग किंवा तोंडाचा कर्करोग हा कर्करोगाचा एक प्रकार आहे. तोंडी कर्करोगाच्या भरभराटीची अनेक कारणे आहेत, तर निदान देखील आपल्याबरोबर आहे. तोंडी कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी आपले तोंड साफ करणे खूप महत्वाचे आहे. अलीकडील अभ्यासादरम्यान हे उघड झाले आहे की जर आपण नियमितपणे तोंड स्वच्छ केले तर तोंडी कर्करोगाचा धोका जास्त वाढत नाही.
येथे तोंडी कर्करोगाच्या निदानासंदर्भात डॉ. अमित चक्रवर्ती म्हणतात की, तोंडातील घाण आणि बॅक्टेरिया केवळ दात आणि हिरड्यांना नुकसान करतात असे नाही, परंतु जर ते बर्‍याच काळासाठी उपस्थित असतील तर यामुळे तीव्र जळजळ आणि पेशींचे नुकसान होऊ शकते. या व्यतिरिक्त हे तोंड साफ करण्याबाबत अनेक अभ्यासांमध्ये हे सिद्ध झाले आहे. ज्या लोकांचे तोंडी स्वच्छता खराब आहे, म्हणून त्यांना तोंडी कर्करोग होतो. विशेषत: जेव्हा ही घाण तंबाखू, गुटखा किंवा अल्कोहोलच्या सेवनाशी जोडली जाते तेव्हा धोका आणखी वाढतो. या तोंडी कर्करोगाचा धोका टाळण्यासाठी तोंड चांगले स्वच्छ करा.
दिवसातून दोनदा ब्रश करा: तोंडाचा कर्करोग टाळण्यासाठी सकाळ आणि रात्री दोन्ही ब्रश करणे आवश्यक आहे
माउथवॉश वापरा: दिवसातून एकदा किंवा दोनदा माउथवॉश वापरल्याने बॅक्टेरिया मारण्यास मदत होते.
जीभ क्लिनर वापरा: दातांव्यतिरिक्त, जीभ साफ करणे तितकेच महत्वाचे आहे.
दंत तपासणी करत रहा: दर 6 महिन्यांनी दंतचिकित्सकांचा सल्ला घ्या.
धूम्रपान आणि तंबाखूपासून अंतर: हे सर्वात मोठे जोखीम घटक आहेत.
तसेच वाचा- जर आपल्याला मधुमेह नियंत्रित करायचा असेल तर आपण आपल्या आहारात या 5 भाज्या समाविष्ट केल्या पाहिजेत
तोंडात कर्करोग कधी सुरू झाला याबद्दल माहिती समजली नाही. तोंडाचा कर्करोग हळूहळू हळूहळू विकसित होतो आणि त्याची लक्षणे सुरुवातीस अगदी सामान्य असतात, जसे की फोड, जखमा जे बरे होत नाहीत, गिळंकृत होण्यास त्रास देतात किंवा आवाज बदलतात. जर त्यांना वेळेत काळजी घेतली गेली नाही तर हा रोग गंभीर रूप घेऊ शकेल. या दैनंदिन नित्यकर्माचा एक भाग मानू नका आणि गुंतवणूकीसारखे विचार करू नका, आपले फायदे सकारात्मक असतील. ही सवय केवळ आपला श्वास ताजी नाही आणि दात मजबूत करेल, परंतु अत्यंत जटिल आणि वेदनादायक अशा रोगांपासून आपले संरक्षण देखील करू शकते.
