दूध, दही आणि चीज सारखे दुग्धयुक्त पदार्थ अमेरिकन आहारातील कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि पोटॅशियमचे काही उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत. परंतु जे काही सामान्यपणे निर्धारित औषधे घेतात त्यांच्यासाठी दुग्धशाळेची चिंता असू शकते. संयोजन औषधोपचार हेतूनुसार काम करण्यापासून प्रतिबंधित करते. “या पदार्थांमधील कॅल्शियम [dairy and milk products] गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील काही औषधांना बांधू शकते, ज्यामुळे औषधोपचार आणि कॅल्शियम दोन्ही आपल्या शरीरावर शोषून घेण्यास अनुपलब्ध बनवतात, ” क्रिस्टीन डी. सोमर, फार्म.डी? सॉमरने यावर जोर दिला की यापैकी बहुतेक मुद्दे दुग्धजन्य पदार्थांपासून औषधोपचार वेगळे करून टाळता येतात.
टोबी अमीडोर, एमएस, आरडीएनम्हणतात की डेअरी हाडांच्या आरोग्यास आधार देणे आणि टाइप 2 मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब या दोहोंचा धोका कमी करण्यासह विविध आरोग्य फायदे देते. “दूध, चीज आणि दही यासारख्या दुग्धयुक्त पदार्थांचा दररोज वापर हा लहानपणापासूनच वयाच्या वयातच आयुष्यभर निरोगी हाडे बांधण्यासाठी एक अविभाज्य भाग आहे, कारण त्यात हाडांच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी आवश्यक पोषक घटक असतात ज्यात कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यांचा समावेश आहे.”
चांगली बातमी अशी आहे की आपण आपल्या आहारात दुग्धशाळेचा आनंद घेऊ शकता आणि साधे ments डजस्ट करून अनेक आरोग्य फायदे मिळवू शकता. बहुधा प्रभावित होण्याच्या औषधांबद्दल आणि इष्टतम शोषणास प्रोत्साहित करण्यासाठी आपण आपला आहार कसा समायोजित करू शकता याबद्दल अधिक वाचा.
“डेअरीमधील कॅल्शियम अँटीबायोटिक्स (टेट्रासाइक्लिन आणि फ्लुरोक्विनोलोन्स) सारख्या काही औषधांसह एक जटिल तयार होऊ शकते, ज्यामुळे औषधोपचार आणि पोषकिर्मिती किती प्रमाणात शोषली जाऊ शकते,” एरिका ग्रे, फार्म.डी? अँटीबायोटिक्सचा टेट्रासाइक्लिन वर्ग बॅक्टेरियाच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो आणि त्यात डेमेक्लोसाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन, सारसेक्लिन आणि टेट्रासाइक्लिन सारख्या प्रतिजैविकांचा समावेश आहे. या वर्गातील सर्व अँटीबायोटिक्सला इष्टतम शोषण सुनिश्चित करण्यासाठी दुग्धांपासून वेगळे करणे आवश्यक नसते, परंतु जे लोक करतात त्यांच्यासाठी दुग्धशाळेपासून कमीतकमी दोन तास डोस घेणे ही एक उत्तम पद्धत आहे.
हायपोथायरॉईडीझम ही अशी स्थिती आहे ज्याचा परिणाम थायरॉईड हार्मोन्सच्या अंडर -प्रॉडक्शनमध्ये होतो. लेव्होथिरोक्साईन, ही स्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी सामान्यत: निर्धारित केलेली औषधे, दूध आणि इतर दुग्धयुक्त पदार्थांपासून देखील वेगळे केले पाहिजेत. लेव्होथिरोक्सिन आणि दुग्धजन्य पदार्थांच्या दरम्यान चार तासांच्या खिडकीची शिफारस सोमरने केली. अन्नासह ही औषधे घेणे टाळण्यासाठी आणि त्याऐवजी इष्टतम शोषणासाठी रिक्त पोट घेण्याचे सुचविले आहे.
द्विध्रुवीय डिसऑर्डर ही एक सामान्य मानसिक आरोग्याची स्थिती आहे जी तीव्र मूड स्विंग्स आणि उर्जेच्या पातळीत बदल द्वारे दर्शविली जाते. लिथियम बहुतेकदा द्विध्रुवीय डिसऑर्डरवर उपचार करण्यासाठी लिहून दिले जाते आणि ते दुग्धशाळेपासून स्वतंत्रपणे घेतले जाणे आवश्यक नसले तरी, दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये आढळणार्‍या काही पौष्टिक पातळीवर औषध औषधोपचार करू शकते. “दीर्घकालीन वापर [of lithium] “शरीरात कॅल्शियम तयार होऊ शकते,” असे म्हणते.
जर आपण कधीही फ्लूसह खाली आणि बाहेर आढळल्यास आपल्या उपचाराचा भाग म्हणून आपल्याला बालोक्साविर लिहून दिले जाऊ शकते. कॅल्शियमशी संवाद केल्यामुळे हे अँटीव्हायरल औषध दुग्धजन्य पदार्थांसह घेतले जाऊ नये. खनिज बालोक्साविरच्या शोषणावर प्रभाव पाडते. हे सार्डिन आणि टोफू सारख्या इतर कॅल्शियम-समृद्ध पदार्थांसाठी तसेच कॅल्शियम-फॉर्टिफाइड पेयांसाठी खरे आहे. हे औषध घेताना ट्यूम्स अँटासिड्स सारख्या काउंटर औषधांवर देखील टाळले पाहिजे. ग्रे म्हणतात, “ट्यूम्स 500 मिलीग्राम कॅल्शियम कार्बोनेट आहेत आणि समान सावधगिरी टीएमएस आणि या भिन्न औषधांसह लागू होतात,” ग्रे म्हणतात.
अँटीबायोटिक्सचा हा वर्ग मूत्र आणि श्वसनमार्गाच्या संसर्गासारख्या बॅक्टेरियाच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो. काही, परंतु सर्वच नाही, क्विनोलोन प्रतिजैविक आहारातील दुग्धांपासून विभक्त केले जावे. एक उदाहरण म्हणजे सिप्रोफ्लोक्सासिन, या गटातील एक सामान्य प्रतिजैविक आहे ज्याला दुग्धशाळेपासून वेगळे केले जाणे आवश्यक आहे. एमीडोरने औषधोपचार करण्यापूर्वी किंवा नंतर दोन तासांपूर्वी दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करण्याची शिफारस केली आहे.
जेव्हा एखाद्याची अशी स्थिती असते ज्याचा परिणाम कमी प्लेटलेटची मोजणी होतो तेव्हा एल्ट्रोम्बोपॅग लिहून दिला जातो. कॅल्शियम बंधनकारक आणि औषधाचे शोषण अवरोधित करण्याच्या शक्यतेमुळे औषधोपचार घेतल्यानंतर दोन तास किंवा चार तास आधी दुग्धशाळा टाळण्याची शिफारस केली जाते.
इन्फ्लूएंझा किंवा हायपोथायरॉईडीझमच्या उपचारांसाठी वापरल्या जाणार्‍या विशिष्ट प्रकारच्या प्रतिजैविकांपासून ते औषधांपर्यंत अनेक औषधे आहारात दुग्धशाळेशी संवाद साधू शकतात. परंतु चांगली बातमी अशी आहे की आपल्याला सर्व दुग्धशाळा पूर्णपणे काढून टाकण्याची आवश्यकता नाही. “बर्‍याच वेळा, आपल्या औषधाचा सर्वात जास्त फायदा मिळवणे शक्य आहे आणि तरीही आपल्या आहारात दुग्धशाळेचा समावेश करणे शक्य आहे – दिवसाच्या एकाच वेळी नाही,” सॉमर म्हणतात. विभक्त होण्याची वेळ औषधोपचारानुसार बदलते, म्हणून अधिक माहितीसाठी आपल्या फार्मासिस्टकडे तपासणी करणे महत्वाचे आहे. लक्षात ठेवा, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन डी सारख्या पोषक तत्वांचे अंतर भरण्यास मदत करताना दुग्धशाळा आहारात अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे ऑफर करते. एकाधिक आरोग्य फायद्यांमुळे आपल्या औषधांशी संवाद टाळण्यासाठी आपल्या दुग्धशाळेचे सेवन समायोजित करण्यासाठी अतिरिक्त वेळ घालवणे फायदेशीर ठरते.
