आरोग्य डेस्क. आजची धाव -जीवन -जीवन आणि अनियमित खाण्याचा आपल्या शरीराच्या चयापचयवर सर्वात मोठा परिणाम होतो. विशेषत: यूरिक acid सिडची वाढ ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. यातील जास्त प्रमाणात सांधेदुखी, सूज आणि संधिवात होऊ शकते. तथापि, वेळेत घरगुती आणि देशी उपायांचा अवलंब करून हे नियंत्रित केले जाऊ शकते.

1. गिलॉयचा वापर – नैसर्गिक रोगप्रतिकारक बूस्टर

गिलोय हे आयुर्वेदातील रामबाण उपाय मानले जाते. त्याचे नियमित सेवन शरीरातील यूरिक acid सिडच्या पातळीवर संतुलित आहे. आपण कोमट पाण्याच्या कपात गिलॉय वेलीची 5-6 पाने उकळवा आणि एक डीकोक्शन बनवा. दिवसातून एकदा पिणे फायदेशीर आहे.

2. लिंबू पाणी – शरीर Ksariay

लिंबामध्ये उपस्थित व्हिटॅमिन सी आणि साइट्रिक acid सिड शरीरास डीटॉक्स करण्यास मदत करते. हे यूरिक acid सिड विरघळण्यास आणि मूत्रातून वगळण्यात मदत करते. आपण दररोज सकाळी रिकाम्या पोटीवर कोमट पाण्याच्या ग्लासमध्ये अर्धा लिंबू प्या. साखरेशिवाय खा.

3. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि एका जातीची बडीशेप – पचन सुधारित करा, सूज कमी करा

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि एका जातीची बडीशेप दोन्ही लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, जे शरीरातून जास्तीत जास्त यूरिक acid सिड काढून टाकण्यास मदत करते. एक चमचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि अर्धा चमचे पाण्यात एका जातीची बडीशेप उकळवा. उकळत्या 5-7 मिनिटांनंतर, फिल्टर आणि पेय. दिवसातून एकदा नियमित सेवन केल्यास फायदा होईल.