देसी तूप केवळ अन्नाची चव वाढवत नाही तर आरोग्याचा खजिना मानला जातो. आयुर्वेदात ते अमृत मानले जाते. आणि कोमट पाणी शरीराच्या डीटॉक्सला आणि पचन सुधारण्यास मदत करते. परंतु जेव्हा आपण या दोघांना पिता आणि योग्य वेळ प्याल तेव्हा आपल्याला माहित आहे, तर त्याचे फायदे अनेक पटीने वाढतात. ही रेसिपी केवळ पोट स्वच्छ करते असे नाही तर शरीर, मनावर आणि त्वचेवर देखील सकारात्मक परिणाम होतो. हे कसे प्यायचे आणि फायदे कसे आहेत ते समजूया.
देसी तूप शरीरात चांगले चरबी वाढवते आणि कोमट पाणी आतडे स्वच्छ करते. सकाळी, या दोघांचा वापर पाचन तंत्र सक्रिय करतो.
हे मिश्रण स्टूल हलवते आणि बद्धकोष्ठता समस्या दूर करते.
लुकरी पाणी आणि तूप एकत्रितपणे शरीरातून विषारी घटक काढून टाकण्यास मदत करतात.
तूपात उपस्थित ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस् शरीराला उर्जा देतात आणि चयापचय गती वाढवतात, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
तूपात व्हिटॅमिन ए, डी, ई आणि के सारख्या घटक असतात, ज्यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत होते.
तूप मेंदूत टॉनिकसारखे कार्य करते आणि मानसिक स्पष्टता, स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता वाढवते.
आतून शरीराच्या पोषणामुळे त्वचा चमकदार आणि मजबूत केस बनते.
रिकाम्या पोटावर, ब्रश न करता, देखील घेतले जाऊ शकते (परंतु जर ब्रश आवश्यक असेल तर आपण थोडेसे ब्रश करू शकता). मेलेल्यांपूर्वी सुमारे 15-30 मिनिटे घ्या.
कोमट पाण्याचे प्रमाण -1 ग्लास + 1 चमचे शुद्ध देसी तूप
पाण्याचे तापमान-अधिक गरम, कोल्ड-लाइट कोमल नाही.
ज्या लोकांचे दूध किंवा दुग्ध gies लर्जी आहे ते डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच याचा वापर करतात. जग कमी करण्यासाठी, कमी कार्ब आहार घेणे अधिक प्रभावी ठरू शकते.
