दमा हा एक गंभीर श्वसन रोग आहे, ज्यामध्ये श्वास घेणे, खोकला आणि छातीचा दबाव दम्याच्या रूग्णांसाठी काही गोष्टींचा विचार करणे किंवा त्यांच्याशी संपर्क साधणे वाटते श्वासोच्छवासाची समस्या वाढवू शकते,

1. धूम्रपान आणि तंबाखू उत्पादने

धूम्रपान, सिगारेट किंवा दमा ते हुक्का वेगाने खराब करू शकताते फुफ्फुसांचे नुकसान वाढवतात आणि श्वास घेण्यास अडचण निर्माण करतात.

2. अत्यंत गोड आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ

अधिक चिनी आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ शरीरात जळजळ वाढवा आणि श्वास घेण्याची क्षमता परिणाम होऊ शकतो.

3. कोल्ड ड्रिंक आणि आईस्क्रीम

दम्याच्या रूग्णांसाठी थंड गोष्टी आवर्त अचानक हल्ला करू शकतो आणि होऊ शकतो.

4. धूळ, प्रदूषण आणि रसायने

कोणत्याही प्रकारचे धूळ, धूर किंवा रसायने शी संपर्क दम्याचा हल्ला देखील ट्रिगर करू शकतो.

5. एलिगनिक फूड्स

काही लोक दूध, अंडी, सीफूड किंवा शेंगदाणे दमा वाढविण्यासाठी gy लर्जी आहे.

बचाव आणि खबरदारी

• धूम्रपान आणि प्रदूषित वातावरणापासून दूर रहा.
• खाणे -पिणे मध्ये हलके आणि नैसर्गिक अन्न दत्तक
• दमा औषध आणि इनहेलर नियमितपणे वापरा.
• जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा विशेष काळजी घ्या आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार व्हा.

दम्याच्या रूग्णांसाठी हे आवश्यक आहे या धोकादायक गोष्टींपासून अंतर आपल्याला योग्य केटरिंग, स्वच्छ वातावरण आणि नियमित औषधासह बनवा श्वासोच्छ्वास आणि आरोग्याची सहजता राखू शकते,