आरोग्य डेस्क. दगड म्हणजे मूत्रपिंड दगड ही एक सामान्य परंतु वेदनादायक समस्या आहे, ज्यास बर्‍याच लोकांना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी सामोरे जावे लागते. या छोट्या कठोर वस्तू मूत्रपिंडात किंवा मूत्रमार्गात उद्भवू लागतात, ज्यामुळे तीव्र वेदना, लघवीमध्ये समस्या आणि कधीकधी आरोग्याच्या गंभीर गुंतागुंत देखील होऊ शकतात. परंतु चांगली बातमी अशी आहे की दररोज काही साध्या घरगुती उपचार आणि योग्य पेये पिण्यामुळे दगडांच्या वेदना आणि अस्वस्थतेत मोठा आराम मिळू शकतो.

1. लिंबू पाणी

लिंबूमध्ये सिट्रिक acid सिड असते, जे दगड तयार होण्यापासून प्रतिबंधित करते. दररोज कोमट पाण्यात अर्धा लिंबू पिणे मूत्रपिंड शुद्ध करते आणि दगड लहान तुकडे करण्यास मदत करते.

2. नारळ पाणी

नारळाचे पाणी नैसर्गिकरित्या हायड्रेटिंग करते आणि मूत्र स्वच्छ करते. हे मूत्रपिंडात दगड वाढण्याची प्रक्रिया कमी करते आणि लघवीचा रस्ता स्वच्छ ठेवतो.

3. मेथी पाणी

मेथी बियाण्यांमध्ये दाहक-विरोधी आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, ज्यामुळे मूत्रपिंड आणि मूत्रमार्गातील दगड काढून टाकण्यास मदत होते. सकाळी 1 चमचे मेथी बियाणे सकाळी एका ग्लास पाण्यात रात्रभर पाण्यात आणि सकाळी फिल्टरिंग केल्यामुळे ते पिणे, दगडांमुळे होणार्‍या वेदनांमध्ये आराम मिळतो आणि मूत्रमार्गाच्या समस्या देखील कमी होतो.

4. शेंगदाणा पाणी

उकळत्या शेंगदाणा पाणी किंवा शेंगदाणे आणि त्याचे पाणी पिणे देखील दगडांमध्ये फायदेशीर मानले जाते. हे मूत्रमार्गात शुद्ध करते आणि दगड शरीरातून बाहेर पडण्यास मदत करते.