परिष्कृत तेलाचा वापर आणि त्याचे दुष्परिणाम

कोणतीही बातमी नाही:, आपण बर्‍याचदा परिष्कृत तेल वापरता, विशेषत: पुरी आणि पॅराथा बनवताना. परंतु हे तेल आरोग्यासाठी किती हानिकारक असू शकते हे आपल्याला माहिती आहे काय? तसे नसल्यास, आम्ही आपल्याला त्याबद्दल माहिती देऊया.

• परिष्कृत तेलाचा अत्यधिक वापर आपल्या मेंदूवर नकारात्मक परिणाम करू शकतो. याचा अत्यधिक सेवन केल्याने मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो.

• या तेलात बर्‍याच रासायनिक प्रक्रियेमध्ये प्रवेश केला जातो. मोठ्या कंपन्या ते परिष्कृत करण्यासाठी साबण वापरतात, जे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. याव्यतिरिक्त, यात आरोग्यास नुकसान करणारी रसायने आहेत.

• सिंगल रिफायनिंगमध्ये सहा ते सात रसायने वापरली जातात, तर 12 ते 13 रसायनांचे दुहेरी परिष्करण. ही रसायने सेंद्रिय नसतात आणि एकत्र विषारी घटक तयार करतात.

• त्यांच्या नियमित सेवनामुळे त्वचेची कोरडेपणा आणि चेहर्यावरील चमक दूर करणे यासारख्या त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात.

• या रसायनांनी भरलेल्या परिष्कृत तेलांऐवजी मोहरीचे तेल, नारळ तेल आणि तूप यासारख्या पारंपारिक तेलांचा वापर करणे चांगले. ते आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत आणि त्वचेची चमक राखतात.

• अत्यधिक परिष्कृत तेलाचे सेवन केल्याने हृदयास धोका निर्माण होऊ शकतो. हे लठ्ठपणाला प्रोत्साहन देते आणि ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 चे संतुलन खराब करते, ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात.