या नाश्त्याच्या पाककृतींना बनवायला 10 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळ लागतो, त्यामुळे ते व्यस्त सकाळसाठी उत्तम पर्याय आहेत. ते अत्यंत पौष्टिक आणि भरणारे देखील आहेत, प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये किमान 6 ग्रॅम फायबर आणि 15 ग्रॅम प्रथिने पॅक करतात. या पोषक घटकांच्या संयोजनामुळे अनेक फायदे होतात कारण फायबर आणि प्रथिने सारखेच हाडांचे आरोग्य, निरोगी पचन आणि निरोगी रोगप्रतिकारक कार्यास मदत करू शकतात आणि तुम्हाला पूर्ण आणि समाधानी वाटतात. आमची रास्पबेरी योगर्ट सिरीयल बाऊल आणि ब्रेकफास्ट सॅलड विथ एग आणि साल्सा वर्डे विनाइग्रेट यासारख्या रेसिपीज तुमच्या दिवसाची सुरुवात करण्याचा जलद आणि सोपा मार्ग आहेत.