Milk With Cardamom

रोज रात्री दुधातून वेलदोडे खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत.

Milk With Cardamom

दूध आणि वेलदोडे नियमीत सेवन केल्यास पचनक्रिया सुधारते तसेच बद्धकोष्ठता कमी होण्यास मदत होते.

Milk With Cardamom

रात्री झोपण्यापूर्वी वेलदोडे घातलेले कोमट दूध प्यायल्याने तणाव कमी होतो आणि शांत झोप लागते.

Milk With Cardamom

दुधात कॅल्शियम आणि 'व्हिटॅमिन डी' चे प्रमाण असते, ज्यामुळे हाडे मजबूत होतात.

Milk With Cardamom

दुधात वेलची मिसळून प्यायल्याने आपली सेक्स पॉवर वाढण्यास मदत होते. असे बोलले जाते.

Milk With Cardamom

दूध आणि वेलदोडे दोन्हीमध्ये मॅग्नेशियम असते, जे हृदयासाठी चांगले असते आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.

Milk With Cardamom

नियमित सेवन केल्याने स्मरणशक्ती सुधारते, विशेषतः लहान मुलांसाठी हे फायदेशीर आहे.