बातमी स्रोत :- वृद्धत्व ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की सुरकुत्या अपरिहार्य आहेत. आम्ही तुम्हाला काही प्रभावी मार्गांबद्दल सांगू ज्याद्वारे तुम्ही सुरकुत्या कमी करू शकता आणि त्याचा धोका नियंत्रित करू शकता. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की वृद्धत्व व्यतिरिक्त इतर अनेक घटक आहेत ज्यामुळे सुरकुत्या येऊ शकतात. तुमची जीवनशैली आणि सवयी देखील अकाली वृद्धत्वास कारणीभूत ठरू शकतात.
तुमच्या सुरकुत्या कमी करण्यासाठी तुम्ही सनस्क्रीन वापरण्यास उशीर करू नये. सूर्यप्रकाश तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे, कारण ते व्हिटॅमिन डी प्रदान करते. परंतु, जर तुम्ही संरक्षणाशिवाय जास्त वेळ उन्हात घालवला तर ते तुमच्या सुरकुत्या वाढवू शकतात. त्यामुळे रोज सकाळी सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही पोहण्याची योजना आखत असाल तर तुम्ही ते पुन्हा शेड्यूल केले पाहिजे.
उन्हाळ्यात, दर काही तासांनी आपले सूर्य संरक्षण पुन्हा लागू करण्यास विसरू नका. विशेषत: चेहऱ्यासाठी डिझाइन केलेल्या उच्च-गुणवत्तेच्या सनस्क्रीनमध्ये गुंतवणूक केल्याची खात्री करा.
तुम्ही ते बरोबर वाचा. जरी तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर सनस्क्रीन लावलात तरीही, सूर्याचा तुमच्या डोळ्यांवर परिणाम होत असेल तर ते पुरेसे होणार नाही. म्हणून, उच्च-गुणवत्तेच्या सनग्लासेसमध्ये गुंतवणूक करण्याचे सुनिश्चित करा (ध्रुवीकृत, शक्य असल्यास). तुमचे हंस पाय तुमचे आभार मानतील. फक्त तुम्ही प्रथम सनस्क्रीन लावल्याची खात्री करा आणि नंतर ते तुमच्या डोळ्याभोवती नियमितपणे लावा.
