केवळ 15 मिनिटांच्या सक्रिय वेळेसह, तुम्ही या महिन्यात नाश्त्यासाठी यापैकी एक चवदार ओट रेसिपी बनवू शकता. रात्रभर ओट्सपासून बेक्ड ओट्स ते मिश्रित ओट्सपर्यंत, तुम्ही या पाककृती सहजपणे क्युरेटेड कलेक्शनमध्ये जतन करू शकता MyRecipes फक्त एका क्लिकवर, जेणेकरून तुमच्याकडे नोव्हेंबरमध्ये भरपूर नाश्ता पर्याय उपलब्ध असतील. तुम्ही रोज सकाळी आतुरतेने वाट पाहत असलेल्या स्वादिष्ट डिशसाठी आमचे केळी रात्रभर ओट्स आणि ब्लूबेरी चीजकेक बेक्ड ओट्स वापरून पहा.
या पाककृती आवडतात? MyRecipes मध्ये सामील व्हा ते सर्व एका क्लिकवर जतन करण्यासाठी. हे खूप सोपे आहे-आणि विनामूल्य!
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रॉप स्टायलिस्ट: फिओबे हॉसर, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलियन हेन्सर्लिंग
या केळी रात्रभर ओट्समध्ये केळीची चव उत्तम प्रकारे येते. पेकन बटरमध्ये एक नाजूक चव असते जी फ्लेवर्सला उत्तम प्रकारे पूरक असते, परंतु तुम्ही ते कोणत्याही नट बटरसाठी सहजपणे बदलू शकता.
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: चेल्सी झिमर, प्रॉप स्टायलिस्ट: क्लेअर स्पोलेन
हे चॉकलेट-स्ट्रॉबेरी बेक्ड ओट्स हे स्वादिष्ट नाश्ता आहेत जे चॉकलेटसह गोड, पिकलेल्या स्ट्रॉबेरीच्या क्लासिक जोडीचा वापर करतात. या डिशला कॉटेज चीजपासून प्रोटीन बूस्ट मिळते, जे ओट्समध्ये एक सूक्ष्म टँग जोडताना सुंदरपणे मिसळते. अतिरिक्त प्रोटीन पंचसाठी, प्रोटीन पावडरचा एक स्कूप मिश्रणात अखंडपणे काम करतो, ज्यामुळे ओट्स दिवसाची सुरुवात करण्याचा आणखी एक समाधानकारक मार्ग बनतो.
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलियन हेन्सर्लिंग, प्रॉप स्टायलिस्ट: क्लेअर स्पोलेन.
हे पीच-आणि-क्रीम ओट्स रात्रभर एक स्वादिष्ट, मेक-अहेड नाश्ता आहेत जे क्रीमी ओट्ससह गोड पिकलेले पीच एकत्र करतात. ओट्स फ्रीजमध्ये रात्रभर मऊ होतात, परिणामी ते कोणत्याही शिजवल्याशिवाय जाड, पुडिंगसारखे पोत बनते. ताजे पिकलेले पीच चांगले काम करतात, परंतु वितळलेले गोठलेले पीच देखील चांगले काम करतात.
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: जास्मिन स्मिथ, प्रॉप स्टायलिस्ट: ॲबी आर्मस्ट्राँग.
या स्ट्रॉबेरी आणि क्रीम ओट नाईट ओट्स क्लासिक स्ट्रॉबेरी-आणि-क्रीम स्वादाने परिपूर्ण आहेत! वरच्या व्हीप्ड क्रीमपासून ते क्रीमयुक्त ओट्स आणि गोड स्ट्रॉबेरीच्या थरांपर्यंत, हे शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे नाश्त्यासाठी मिष्टान्न घेण्यासारखे आहे. स्ट्रॉबेरी त्यांच्या शिखरावर नसल्यास, त्याऐवजी रास्पबेरी, ब्लूबेरी किंवा ब्लॅकबेरीमध्ये मोकळ्या मनाने अदलाबदल करा.
छायाचित्रकार: स्टेसी के. ॲलन, फूड स्टायलिस्ट: मारियान विल्यम्स, प्रॉप स्टायलिस्ट: ॲबी आर्मस्ट्राँग
हे कॉस्मिक ब्राउनी-प्रेरित रात्रभर ओट्स लहानपणाच्या आवडत्याला गंभीर मिष्टान्न वाइब्ससह पौष्टिक नाश्त्यामध्ये बदलतात. हे क्रीमी ओट्स कोको पावडर आणि मॅपल सिरपच्या स्पर्शाने बनवले जातात, चॉकलेट टॉपिंगसह जे क्लासिक ब्राउनी गणाचे नक्कल करते. मजेदार आणि नॉस्टॅल्जिक स्पर्शासाठी, इंद्रधनुष्याच्या शिंतोड्यांचे विखुरणे त्यांना त्यांचे स्वाक्षरी स्वरूप देते.
छायाचित्रकार: स्टेसी के. ॲलन, प्रॉप स्टायलिस्ट: ॲबी आर्मस्ट्राँग, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलिया लेव्ही.
हे ब्लूबेरी चीजकेक बेक्ड ओट्स एक आरामदायक नाश्ता आहे ज्याची चव मिष्टान्न सारखी आहे! ओट्स हलके गोड केलेले क्रीम चीज आणि ब्ल्यूबेरी प्रिझर्व्हच्या चकत्याने बेक केले जातात, प्रत्येक चाव्यावर भाजलेल्या ताज्या ब्लूबेरीच्या रसाळ फोडीसह. ओव्हनच्या बाहेर उबदार किंवा थंडगार आणि मेक-अहेड न्याहारीसाठी पुन्हा गरम केल्याचा आनंद घ्या.
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ, प्रॉप स्टायलिस्ट: हॅना ग्रीनवुड.
हे सफरचंद-पीनट बटर रात्रभर ओट्स एक समाधानकारक नाश्ता बनवतात ज्याचा तुम्ही संपूर्ण आठवडा तयार आणि आनंद घेऊ शकता. मलईदार पीनट बटर आणि ग्रीक-शैलीतील दही भरपूर प्रथिने जोडतात, तर चिरलेली सफरचंद नैसर्गिक गोडवा आणि क्रंच आणतात. रोल केलेले ओट्स सकाळपर्यंत उत्तम क्रीमयुक्त पोतसाठी सर्व चव रात्रभर भिजवून ठेवतात.
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: हॅना ग्रीनवुड.
हे वरचे-खाली अननस केक बेक्ड ओट्स क्लासिक मिष्टान्न वर एक मजेदार ट्विस्ट आहेत. प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये केकप्रमाणेच मध्यभागी वसलेली माराशिनो चेरी असलेली कॅरमेलाइज्ड अननसाची अंगठी असते. बेस हार्टी ओट्सने बनवला जातो, सफरचंदाने हलके गोड करून सेट होईपर्यंत बेक केले जाते. गंभीर मिष्टान्न व्हायब्ससह हा एक आरामदायक नाश्ता आहे!
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट वॉर्ड, प्रॉप स्टायलिस्ट: फिओबे हॉसर, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ.
हे चॉकलेट-बनाना ब्रेड बेक्ड ओट्स उबदार, चमच्याने नाश्त्यामध्ये केळीच्या ब्रेडचे सर्व आरामदायक चव देतात. मॅश केलेले पिकलेले केळे नैसर्गिक गोडपणा वाढवतात, तर कोको पावडर आणि चॉकलेट चिप्स समृद्ध, चॉकलेटी चव आणतात. सकाळच्या समाधानकारक चाव्यासाठी पुढे तयारी करणे आणि आठवडाभर पुन्हा गरम करणे सोपे आहे. अतिरिक्त मलईसाठी ते स्वतःच किंवा दही किंवा नट बटरच्या डॉलपसह गरम सर्व्ह करा.
छायाचित्रकार: फ्रेड हार्डी, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेन्डॉर्फ, प्रॉप स्टायलिस्ट: शेल रॉयस्टर
तुमच्या आवडत्या फॉल पाईप्रमाणेच, या सफरचंद-दालचिनी बेक्ड ओट्समध्ये दालचिनी आणि व्हॅनिला यांचे उबदार फ्लेवर्स एकत्र होतात. बेक्ड ओटचे जाडे भरडे पीठ हे व्यस्त पडलेल्या सकाळसाठी योग्य नाश्ता आहे—तुम्ही वेळेपूर्वी एक बॅच बनवू शकता आणि संपूर्ण आठवडाभर त्याचा आनंद घेऊ शकता. संपूर्ण दूध मलई वाढवते, परंतु आपण प्राधान्य दिल्यास ते नॉनडेअरी पर्यायासाठी बदलू शकता.
छायाचित्रकार: सारा बॉर्ली, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलिया लेव्ही, प्रॉप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल
तिरामिसु, एक क्लासिक इटालियन मिष्टान्न, या रात्रभर ओट्ससाठी चव प्रेरणा म्हणून काम करते. झटपट एस्प्रेसो पावडर मॅपल सिरपच्या गोडपणाने संतुलित असलेल्या डिशमध्ये कडूपणाचा स्पर्श जोडते. तिखटपणासाठी आम्ही प्रत्येक सर्व्हिंगवर दही घालतो.
छायाचित्रकार: ब्री गोल्डमन, फूड स्टायलिस्ट: लॉरेन मॅकअनेली, प्रॉप स्टायलिस्ट: गॅब्रिएल ग्रेको
ओट्स बेरीसह अखंडपणे मिसळतात आणि या सोप्या नाश्त्यामध्ये फायबरचा चांगला डोस देतात. मिश्रणासाठी, जुन्या पद्धतीचे रोल केलेले ओट्स सर्वोत्तम आहेत कारण ते द्रव कसे मऊ करतात आणि भिजवतात, ज्यामुळे डिशला मलईदार, विलासी पोत मिळते. जर तुम्ही गोठवलेल्या बेरी वापरत असाल, तर बाकीचे घटक घालण्यापूर्वी त्यांना ब्लेंडरमध्ये फोडून सुरुवात करा.
छायाचित्रकार: जेनिफर कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: ज्युलियन हेन्सर्लिंग, प्रॉप स्टायलिस्ट: क्रिस्टीना डेली
तुमच्या दिवसाची सुरुवात एखाद्या ट्रीट सारख्या वाटणाऱ्या नाश्त्याने करा—या रात्रभर ओट्समध्ये केळी, दालचिनी आणि व्हॅनिलाचा स्वाद वाढवण्यासाठी आनंददायी मिश्रण मिळते. आनंद घेण्याआधी, चुरगळलेल्या ग्रॅहम क्रॅकर्सचा अंतिम स्पर्श या सोप्या नाश्त्याला पाईसारखे आकर्षण वाढवतो. उत्तम परिणामांसाठी, पिकलेली केळी वापरा—त्यांची त्वचा तपकिरी डागांनी दिसली पाहिजे आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना पिळून घ्याल तेव्हा ते थोडे मऊ वाटले पाहिजे.
छायाचित्रकार: रेचेल मारेक, फूड स्टायलिस्ट: हॉली ड्रेसमन, प्रॉप स्टायलिस्ट: स्यू मिशेल
ग्रीक-शैलीतील दही, पीनट बटर आणि सोया मिल्कमधून या रात्रभर ओट्सला प्रथिने वाढतात, प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी 17 ग्रॅम प्रथिने एकत्र करतात. आम्ही ते चिरलेल्या स्ट्रॉबेरीमध्ये मिसळतो, परंतु कोणतीही बेरी किंवा चिरलेली फळे या सोप्या नाश्त्यासोबत छान जुळतील.
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: कॅथरीन जेसी, प्रॉप स्टायलिस्ट: जोश हॉगल
लोकप्रिय कँडीच्या फ्लेवर्सने प्रेरित असलेल्या या बरण्यांसह तुमच्या रात्रभर ओट्सला ट्विस्ट करा. व्हाईट चॉकलेट शेल मजेदार न्याहारीसाठी पीनट बटर कपच्या बाहेरील भागाची नक्कल करते. वर शेंगदाणे वगळू नका, कारण ते छान क्रंच जोडतात. तुमच्या पसंतीच्या कोणत्याही दुधात किंवा नट बटरमध्ये मोकळ्या मनाने अदलाबदल करा.