व्यस्त सकाळ एक जलद आणि स्वादिष्ट नाश्ता मागवते आणि हे जेवण योग्य उपाय आहे. यापैकी प्रत्येक शाकाहारी पाककृती तयार होण्यासाठी 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागत नाही, त्यामुळे तुम्हाला स्मूदीचा अवलंब न करता जलद तयार होणारे समाधानकारक जेवण मिळेल. शिवाय, या पदार्थांमध्ये कॅलरीज कमी असतात आणि प्रथिने आणि/किंवा फायबर जास्त असतात ज्यामुळे निरोगी वजन कमी होण्यास मदत होते. तुम्हाला आमचे चीझी बीन टोस्ट आणि आमचे क्विनोआ आणि चिया ओटमील मिक्स हे पौष्टिक जेवणाचे पर्याय आवडतील जे तुम्हाला तुमचे ध्येय पूर्ण करण्यात मदत करतील.